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爱看文学 www.2kwx.com,一名隐士的前半生无错无删减全文免费阅读!

两点:一是手的硬度不够,打击力作用时间太长;二是手的硬度不够,容易受伤。如何提高手的硬度,除了练习皮肤的硬度外,还要使肌肉尽可能紧张或者膨胀,才能保持不受伤啊。”

    “那练习硬气功的要诀是什么呢?”班长问到。我知道他练习过硬气功,但他也不太明白其中的原理,今天高手在场,所以有此一问。

    洪馆长说到:“我自己练习硬气功已经有很多年了,也研习过其它门派的功法,总结其共同点的话,主要有两点:第一,练皮肉。比如铁头功,先倾斜站立头顶墙壁,斜度越来越大,头皮忍受的压力也就越来越大,后来,就靠墙壁倒立,地面仅有头顶支撑,一段时间后,头皮的厚度及抗打击能力有了很好的基础,就开始试着用木棍轻砸,力量渐渐加大,最后,就可以开酒瓶、开砖了。当然,这里打击的人也有技巧,就是发力时间必须短,以最短的时间来保证打击强度的最大化,也保证了抗击的人员不受伤,这是练皮。练肉的也大同小异,渐渐加大抗击打力量,使肌肉紧张起来,有一种绷充气的感觉,注意这个绷字,那是肌肉在抗击打前的感觉状态。第二,练气。说白了,就是意识引导气流。先是练习呼吸,呼吸练顺了,再用意识将所谓真气引导到受击打的部位,这种所谓真气运行,主要是靠想象和感觉,有人认为它不承在,但它确实有用,确实感受得到,究竟是什么,这就不是我们所能够探讨的了。”

    “我认为,所谓哲学上的气,不应该是一种具体的物质,但它又是物质运动的载体或者动力,而通过物质显现出运动的状态,这是我们目前的认识。”刘老师搞出一段纲领性的话来,这估计是他当老师的职业本能。

    我接话到:“有一名传统中医名家,教过我养生导引之术,与气有关,不知道对大家有没有帮助?”

    鲍老板颇感兴趣:“畅所欲言,我们都来听听。”

    我说到:“一个长辈说他通过这位名医教的导引术,仅用一个时辰就治好了他的腰痛,我觉得十分神奇,就请教这位名医。他说这种导引就是给呼吸加上意念,用意念引领气机运行。刚才刘老师说大周天、小周天,这位名医也说过,大周天循环运行,小周天也要循环运行。如果运行不畅,躯体就会发生病变,当病初发,可以用意识有意导引,使气机重新循环起来,就可以气到病除。”

    “那具体运行方法是怎样的呢?”董师傅问到。

    我站起来,一边示范一边讲解:“吸气时,想象气从天上来从头顶到胸前到丹田,稍作停留。呼气时,由丹田先将气到海底,然后沿后背脊柱上升到头顶,完成一个循环。”

    当我说完时,发现大家都站起来了,都试着用我所说的方法,在练习呼吸。最先坐下的是孙师傅,他坐下说到:“这与我们太极练习的小周天是一致的,大家注意到没有,在躯干这个圆柱体中,这个呼吸的周天循环也是在画圆,运行一周,模仿上天,此所谓道法自然。”

    大家点头称是。

    刘老师进一步发问:“请问,你在呼吸时,是腹式呼吸法还是胸式呼吸法?”

    洪馆长说到:“当然是腹式呼吸法,吸气时肚子鼓,呼气时肚子收,要不然,气如何沉丹田?对吧,小庄?”

    “对的,当时朱先生也是这样说的。”我回答到。

    “朱先生?冯总家的朱先生吗?”班长问到。

    “是的,他教了我好多东西,主要是在医学相关的与易经相通的知识,我受益匪浅。”

    孙师傅说到:“刚才小庄教给大家的是纵向的小周天,按我们太极的练习,小周天的思维无处不在,还有横向的。比如:”他又站了起来,做了一个动作:只见他屈身半马,双手前伸似环抱状,然后说到:“这叫浑元式,想象在躯体和双手围成的圆中,有气顺时针或逆时针旋转,大家看,相对于身体来说,它是不是横向的?”

    大家点头,觉得孙师傅说得比较形象。

    孙师傅继续说到:“这种浑元式,是模拟周天运转,其间有气的流动和力的变化。当然,除了横向的,还有斜向的,滚动的,无处不在。但外行人看不懂,总觉得太极的双手动作,总像是抱一个皮球或者一个西瓜运动,还给它总结了个顺口溜。”

    “啥顺口溜?说来听听”刘老师起哄到。

    孙师傅动作开始夸张变形,边做边说:“一个大西瓜、中间切一半,你一半,我一半”配合着动作,看起来非常有喜剧效果,逗得大家都笑了起来。

    鲍老板站起来说到:“各位,我这里也有一个顺口溜,请大家指教:太极自己转圈圈,八卦绕你转圈圈,周易门里讲周天,自然门里说自然。”

    大家一通欢笑,闲扯一阵,各自回屋休息。

    通过这个农家乐,经前厅,入后院,就是是住宿的地方了,在月光下,看不清陈设,但大树小亭,依稀可见,花香兰馨,隐约可闻。

    我和班长都睡不着,一起到了二楼阳台,阳台上有躺椅两把,正好可以看天谈天。

    偶有虫鸣,更显寂静。星光明灭,月色清冷。

    “你嫂子就要来了,我给她联系了个差事。”

    “在北京吗?什么差事?”我问到。

    “在一个超市当收银员,工资不多,三四千,但是离我租的房子近,也算是团圆了。”

    “那你父母怎么办?还在老家吗?”

    “肯定也到北京来啊,我租了个两室一厅,刚好可以住下。”

    “房租挺贵吧?如果你有困难,我来出,班长,这钱对我来说不算什么。”我诚恳地说到。

    “我负担得起,小庄,一年才八万,虽然屋子是旧了点,但对我父母来说,这比乡下好多了。楼层也不高,在二楼,他们上下也方便,我也放心些。”

    “那房子整理了没有?回去我就去帮你整理打扫,你在工地忙,这事就交给我,放心。”我连忙说到。

    “不用,我已经整理好了。”

    “班长,你终于安心了,家庭团圆。这样,家里有什么事,如果你忙,就给我打电话,我随时去。”

    “行,我们兄弟俩,也不跟你讲客气。但是,我今天跟你说这些,是想告诉你,等他们来了,我单独陪你在一起的时间就少了,今天晚上把你拖到这里来,也是想单独跟你交交心。”班长说话时表现得很平静,但我心中却升腾起一股热气来。

    “小庄,我觉得你是一个有志向的人,不应该拘泥于某个细节。但是,我觉得,家庭、爱情、事业都很重要,但是,你现在,好像比较迷惘,不知道自己的方向,总是在随大流,不知道你究竟想要什么。小庄,也许批评你的生活态度的人没有多少了,我算是一个。我觉得,你应该想想自己目前最需要干什么,你觉得呢?”

    班长的话让我猛然一震,最了解我的人,直接将我的状态讲出来,这就是交心。与你最值得付出真心的人,每一次交心都是一个震撼,如果你没有震撼,那是没碰对人。

    “班长,你说得对。我知道你是一个目标明确的人,你所做的一切,都是为了家庭。但是,我确实不知道自己该干什么,我没有家庭。所谓爱情,也跟你说实话,我和小池之间别说没有到谈论成家的程度,压根我们都没朝那方面想过。我们好像在及时行乐。”我得跟班长承认,这种美好不是踏实的,也无法把握它的走向和目标。

    “那事业呢?”班长望着天上,声音传来:“你有事业的方向和目标吗?哪怕是在学习上,有学习的目的、科目、老师、学校吗?我觉得你知识很多,周易也学得很好,但就是目标不明确,有走到哪里算到哪里的状态。不知道我说得对不对?”

    “你说得有道理,班长,我是碰到什么学什么,没有计划和目的。”

    “没有目的地学,看似自然,实则浪费时间,知识这么博大,你学得过杂,浪费了宝贵的时间。专攻一门,或许才能利用有限的精力成为一门的行家,这是我的体会,你自己想想。另一方面,莫怪我对你有意见,小庄,你母亲再不好,她都是生你的人,也养育你十多年,她永远是你的母亲,难道你从来都没想过她吗?”

    长时间的沉默,我能说什么呢?虽然班长话句句扎心,但他对我的了解和关注,不是其他任何人能比的。他就像一个注视你的大哥,即使你不在他的眼前,他也始终望着你离去的方向。

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