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现，他竟然比泰山还铁骨铮铮，说了是训练我，那就一点都没放过水，就算我跟韩磊累的爬都爬不动了，他还是在旁边呵斥我们，甚至有几次，连鞭子都用上了，就这样，我们结结实实的跑了一个多礼拜，直到能一口气跑下五公里为止。
“春龙，我们现在已经能跑完五公里了，你看是不是该训练训练我们别的东西了？”韩磊被我鼓动去问刘春龙，一副的贱相。
刘春龙依旧站直了身姿，眼睛居高临下扫了韩磊一眼，“不行。”
“握草，凭啥不行啊，现在我们都能跑完了……”
“跑完是基本要求，什么时候能在二十分钟内跑完五公里，我就给你们下达别的训练任务，做不到，就别废话。”刘春龙严肃的呵斥韩磊，韩磊灰溜溜的跑回来告诉我，脸上的苦相比吃了黄莲还惨。
其实按理说，正常情况下跑完五公里也就是二十分钟左右的事儿，可坏就坏在我们脚上还绑着一对两公斤的沙袋呢，原本一口气跑下来就已经不容易了，还要限定时间，这简直是要命。
“春龙兄弟，我们现在跑五公里是多长时间啊？”
“三十五分钟，想要达到要求，得把速度提高一倍。”刘春龙依旧面色严肃，不过跟对待韩磊相比，态度已经好了很多了。
我叹了口气，远远地看着那边也在做负重跑步训练的退伍兵们，他们和我们一样是脚上绑着沙袋，但是速度，绝对超过我和韩磊一倍有余，五公里跑进十五分钟绝对不是难事。
我跟韩磊对视一眼，也激起了心里不服输的斗志，起身开始了下一轮的跑步。
就这样，我跟韩磊硬生生的坚持跑了一个月，终于，在最后一天准备朝着二十分钟冲刺！
这一天，整个训练场的人都没有训练，而是站的整整齐齐的在场地边上，所有人都注视着我跟韩磊。
“枫哥加油！”
也不知道是谁在人群里喊了一声，顿时原本整齐的退伍兵队伍，就都开始朝着我们喊加油，就连泰山和高小波都开始了为我们呐喊。
我呼出一口气，站在原地，刘春龙嘴里叼着哨子，眼睛盯在手里的秒表上。
“预备，嘟！”
刘春龙吹响了嘴里的哨子，我跟韩磊一听，迈开了*就往前冲。
训练场是一个长方形的场地，跑一圈大概在四百米左右，也就是说，我们要跑十二圈半，才算是完成任务。
我努力的调整着呼吸，韩磊跟在我身后，迈的步子跟我一模一样，直到跑完第一圈，经过刘春龙的时候，这小子才掐下了秒表的小分支，告诉我们跑完第一圈的时间才一分钟零十秒。
“掌握好节奏，争取体能的最大化。”
五公里负重越野跑，训练的就是个体能，这跟运动员比赛可不一样，他们只要跑得快就行了，而我们，不光要跑得快，还要训练出成果。
现，他竟然比泰山还铁骨铮铮，说了是训练我，那就一点都没放过水，就算我跟韩磊累的爬都爬不动了，他还是在旁边呵斥我们，甚至有几次，连鞭子都用上了，就这样，我们结结实实的跑了一个多礼拜，直到能一口气跑下五公里为止。
“春龙，我们现在已经能跑完五公里了，你看是不是该训练训练我们别的东西了？”韩磊被我鼓动去问刘春龙，一副的贱相。
刘春龙依旧站直了身姿，眼睛居高临下扫了韩磊一眼，“不行。”
“握草，凭啥不行啊，现在我们都能跑完了……”
“跑完是基本要求，什么时候能在二十分钟内跑完五公里，我就给你们下达别的训练任务，做不到，就别废话。”刘春龙严肃的呵斥韩磊，韩磊灰溜溜的跑回来告诉我，脸上的苦相比吃了黄莲还惨。
其实按理说，正常情况下跑完五公里也就是二十分钟左右的事儿，可坏就坏在我们脚上还绑着一对两公斤的沙袋呢，原本一口气跑下来就已经不容易了，还要限定时间，这简直是要命。
“春龙兄弟，我们现在跑五公里是多长时间啊？”
“三十五分钟，想要达到要求，得把速度提高一倍。”刘春龙依旧面色严肃，不过跟对待韩磊相比，态度已经好了很多了。
我叹了口气，远远地看着那边也在做负重跑步训练的退伍兵们，他们和我们一样是脚上绑着沙袋，但是速度，绝对超过我和韩磊一倍有余，五公里跑进十五分钟绝对不是难事。
我跟韩磊对视一眼，也激起了心里不服输的斗志，起身开始了下一轮的跑步。
就这样，我跟韩磊硬生生的坚持跑了一个月，终于，在最后一天准备朝着二十分钟冲刺！
这一天，整个训练场的人都没有训练，而是站的整整齐齐的在场地边上，所有人都注视着我跟韩磊。
“枫哥加油！”
也不知道是谁在人群里喊了一声，顿时原本整齐的退伍兵队伍，就都开始朝着我们喊加油，就连泰山和高小波都开始了为我们呐喊。
我呼出一口气，站在原地，刘春龙嘴里叼着哨子，眼睛盯在手里的秒表上。
“预备，嘟！”
刘春龙吹响了嘴里的哨子，我跟韩磊一听，迈开了*就往前冲。
训练场是一个长方形的场地，跑一圈大概在四百米左右，也就是说，我们要跑十二圈半，才算是完成任务。
我努力的调整着呼吸，韩磊跟在我身后，迈的步子跟我一模一样，直到跑完第一圈，经过刘春龙的时候，这小子才掐下了秒表的小分支，告诉我们跑完第一圈的时间才一分钟零十秒。
“掌握好节奏，争取体能的最大化。”
五公里负重越野跑，训练的就是个体能，这跟运动员比赛可不一样，他们只要跑得快就行了，而我们，不光要跑得快，还要训练出成果。