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“人体内的那点东西...”
村长张着嘴巴愣在原地，足足思考了十几秒钟才反应过来，“您是说...”
李昂笑道：“如果我没有猜错的话，贵村的先祖，在原始食尸鬼形态的时候，应该是比较野蛮残忍的吧？”
“呃...”
村长迟疑着点了点头，“很久很久以前，我们应该也和外界的食尸鬼一样，是纯粹的野兽，会对动物开膛破肚，从内脏吃到四肢，直至全部吃光。
不多被圣山教化之后，我们就文明了很多，
不再攻击活着的人类，只吃动物或者人类尸体，
而且就算是吃，也是选择性地吃，
我们会定期举行非常隐秘的聚会，会经过蒸煮等严格的烹饪程序，不吃头部和面部，一定程度上保留生物的尊严——虽然这么说很虚伪，但我们真的很羞愧于自身种族的丑恶，
每次吃的时候，都要尽可能避讳自己在吃尸体的事实。
几十年来，由于没有勇者团队出现过，
所以我们就不用再举行隐秘聚会，各家各户偶尔吃自己饲养的家禽牲畜...”
村长顿了一下，突然想起来，
刚才李昂在村镇广场中心进行问诊的时候，会在望闻问切之余，顺带询问许多貌似无关紧要的信息，
比如村中农作物种类，村民每天饮食来源，烹饪食材方式，饮食方式等等。
当时村长只以为是医生的正常询问，没想到那个时候，对方就已经在搜集关键信息了。
李昂笑着说道：“你们村落以前为了向外界勇者团队隐藏自己是食尸鬼的事实，
为了让自己变得更加‘文明’，做了不少工作，
主动改变了村民饮食习惯，
平时大量吃素，较少吃肉食，吃肉食也要经过烹饪，
害怕直接吃新鲜血肉，引发血脉当中的嗜血冲动。
这种饮食习惯的传承，
最终导致了你们与食尸鬼的生存天性相违背，产生了早衰病症这一恶果。”
李昂扫了眼村长，说道：“食尸鬼食人的本质，其实是为了获得人类肠道中的种类数量庞大菌群。
人体肠道中的微生物超过99%都是各类细菌，可分为500到1000个种类，基因总数是人类的一百余倍，在各方面与人类的生长与健康息息相关。
总体来讲，肠道菌群可分为共生菌群、条件致病菌群，以及致病菌群。
共生菌群或者说有益菌，比如双歧杆菌，乳酸杆菌，能够合成人体生长发育必须的维生素，如维生素B1、B2、B6，维生素K，以及天冬门氨酸、苯丙氨酸等各类氨基酸，
参与食物消化，促进肠道蠕动，抑制有害菌群的生长。
条件致病菌群，比如肠球菌，肠杆菌，数量不多，但属于不稳定因素。人体健康时，有害菌会被数量更多的有益菌死死压制住，然而当人不那么健康时，有害菌就会引发各种各样的肠道疾病。
至于致病菌群，如沙门氏菌、致病大肠杆菌，通常不属于肠道，误食后也会引起肠道疾病，腹泻，食物中毒之类。
由于每个人从小到大的生长状况、饮食习惯、生活作息等都不同，因此每个人体内的肠道菌群会有所差异，
你可以把它视为一个混沌的、动态平衡的、充满魅力的庞大系统，
就像一个寄生在你器官当中的复杂器官一样。”
李昂用兴致盎然的语气，笑着说道：“肠道菌群如同魔宠一般，需要细心调养保护，
多吃富含纤维素的蔬菜以及富含益生菌的发酵食物，规律作息饮食，不暴饮暴食，少吃高热高脂食物，少吃从未吃过的食物，只有这样才能调理好菌群。
反之，就会各种肠道疾病缠身——
我刚才体检的时候，专门检查了你们村落各年龄段不同性别村民们的肠道状况，结果发现，
所有村民的肠道菌群生长状况堪称一塌糊涂，
人类体内常见的有益菌极少或者是干脆没有，反而是条件致病菌群占据上风。
导致村民普遍肠壁老化，肠内黏膜粗糙，血液不流通且呈暗红色；
肠道蠕动不规律，要么过快要么过慢，粪便太硬或者太稀，留不住营养，导致有益菌生长状况更加糟糕，加剧肠内碱性，肠壁免疫功能下降，形成恶性循环；
不管男女老少，均是如此。”
“这...”
村长呆在原地，说实话，什么沙门氏菌，大肠杆菌这些名词，他完全听不懂，
但看勇者大人的语气，
他们这支食尸鬼族群，可能，大概，也许真的是因为肠道方面的问题，才会引发早衰病症？
“那我们该怎么办？”
村长焦急问道，“这个有益....咳咳，有益菌群，要怎么才能获得？怎么样才能大规模推广？”
“通常来讲，人类可以通过摄入益生元，来刺激有益菌群生长。”
李昂介绍道：“益生元，简而言之就是一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。
比方说低聚糖类，为藻类，多糖，蛋白水解质。天然植物中的一些蔬菜，中草药，野生植物，也可以充当益生元。”
“蔬菜？”
村长敏锐地抓住了关键词，急道：“可是我们平日里一直在吃蔬菜啊？
我们用来自外界的技术，勤勤恳恳耕种农田，种植各类作物，
日子也许说不上大富大贵，但就算是最贫困的村民，每天也可以吃的很好...”
“是很好，
但，人与食尸鬼之间的体质不能一概而论。”
李昂摊手道：“人体日常所需的益生元摄入量，为每天15g，当然这只是理论上的数据，
放在实际层面，一个正常饮食的人，日常实际益生元摄入量，为2—8g/d，远低于理论所需。
而你们村落，由于拥有食尸鬼血脉，体质天生就和人类存在差异，
益生元在通过人类上消化道时，不会被消化，而是被肠道菌群所发酵，最终刺激有益菌群的生长。
可食尸鬼血脉，却会直接消化包括低聚糖类在内的各类益生元，使其无法到达肠道菌群，也就没办法刺激本就不多的有益菌群，
益生元摄入效率天生低下。
再加上环境闭塞，长期封闭，饮食单一，
种种因素，导致你们的益生元摄入量远低于最低水平，肠道问题扩散为全身问题，导致四肢虚弱，各类疾病缠身，寿命缩短。”
村长想了半天，“您是说，我们的食尸鬼血脉，会消化这个叫做益生元的东西？”
“嗯。”
李昂点了点头，“在上消化道，就消化了。”
村长迟疑道：“上消化道... -->>
“人体内的那点东西...”
村长张着嘴巴愣在原地，足足思考了十几秒钟才反应过来，“您是说...”
李昂笑道：“如果我没有猜错的话，贵村的先祖，在原始食尸鬼形态的时候，应该是比较野蛮残忍的吧？”
“呃...”
村长迟疑着点了点头，“很久很久以前，我们应该也和外界的食尸鬼一样，是纯粹的野兽，会对动物开膛破肚，从内脏吃到四肢，直至全部吃光。
不多被圣山教化之后，我们就文明了很多，
不再攻击活着的人类，只吃动物或者人类尸体，
而且就算是吃，也是选择性地吃，
我们会定期举行非常隐秘的聚会，会经过蒸煮等严格的烹饪程序，不吃头部和面部，一定程度上保留生物的尊严——虽然这么说很虚伪，但我们真的很羞愧于自身种族的丑恶，
每次吃的时候，都要尽可能避讳自己在吃尸体的事实。
几十年来，由于没有勇者团队出现过，
所以我们就不用再举行隐秘聚会，各家各户偶尔吃自己饲养的家禽牲畜...”
村长顿了一下，突然想起来，
刚才李昂在村镇广场中心进行问诊的时候，会在望闻问切之余，顺带询问许多貌似无关紧要的信息，
比如村中农作物种类，村民每天饮食来源，烹饪食材方式，饮食方式等等。
当时村长只以为是医生的正常询问，没想到那个时候，对方就已经在搜集关键信息了。
李昂笑着说道：“你们村落以前为了向外界勇者团队隐藏自己是食尸鬼的事实，
为了让自己变得更加‘文明’，做了不少工作，
主动改变了村民饮食习惯，
平时大量吃素，较少吃肉食，吃肉食也要经过烹饪，
害怕直接吃新鲜血肉，引发血脉当中的嗜血冲动。
这种饮食习惯的传承，
最终导致了你们与食尸鬼的生存天性相违背，产生了早衰病症这一恶果。”
李昂扫了眼村长，说道：“食尸鬼食人的本质，其实是为了获得人类肠道中的种类数量庞大菌群。
人体肠道中的微生物超过99%都是各类细菌，可分为500到1000个种类，基因总数是人类的一百余倍，在各方面与人类的生长与健康息息相关。
总体来讲，肠道菌群可分为共生菌群、条件致病菌群，以及致病菌群。
共生菌群或者说有益菌，比如双歧杆菌，乳酸杆菌，能够合成人体生长发育必须的维生素，如维生素B1、B2、B6，维生素K，以及天冬门氨酸、苯丙氨酸等各类氨基酸，
参与食物消化，促进肠道蠕动，抑制有害菌群的生长。
条件致病菌群，比如肠球菌，肠杆菌，数量不多，但属于不稳定因素。人体健康时，有害菌会被数量更多的有益菌死死压制住，然而当人不那么健康时，有害菌就会引发各种各样的肠道疾病。
至于致病菌群，如沙门氏菌、致病大肠杆菌，通常不属于肠道，误食后也会引起肠道疾病，腹泻，食物中毒之类。
由于每个人从小到大的生长状况、饮食习惯、生活作息等都不同，因此每个人体内的肠道菌群会有所差异，
你可以把它视为一个混沌的、动态平衡的、充满魅力的庞大系统，
就像一个寄生在你器官当中的复杂器官一样。”
李昂用兴致盎然的语气，笑着说道：“肠道菌群如同魔宠一般，需要细心调养保护，
多吃富含纤维素的蔬菜以及富含益生菌的发酵食物，规律作息饮食，不暴饮暴食，少吃高热高脂食物，少吃从未吃过的食物，只有这样才能调理好菌群。
反之，就会各种肠道疾病缠身——
我刚才体检的时候，专门检查了你们村落各年龄段不同性别村民们的肠道状况，结果发现，
所有村民的肠道菌群生长状况堪称一塌糊涂，
人类体内常见的有益菌极少或者是干脆没有，反而是条件致病菌群占据上风。
导致村民普遍肠壁老化，肠内黏膜粗糙，血液不流通且呈暗红色；
肠道蠕动不规律，要么过快要么过慢，粪便太硬或者太稀，留不住营养，导致有益菌生长状况更加糟糕，加剧肠内碱性，肠壁免疫功能下降，形成恶性循环；
不管男女老少，均是如此。”
“这...”
村长呆在原地，说实话，什么沙门氏菌，大肠杆菌这些名词，他完全听不懂，
但看勇者大人的语气，
他们这支食尸鬼族群，可能，大概，也许真的是因为肠道方面的问题，才会引发早衰病症？
“那我们该怎么办？”
村长焦急问道，“这个有益....咳咳，有益菌群，要怎么才能获得？怎么样才能大规模推广？”
“通常来讲，人类可以通过摄入益生元，来刺激有益菌群生长。”
李昂介绍道：“益生元，简而言之就是一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。
比方说低聚糖类，为藻类，多糖，蛋白水解质。天然植物中的一些蔬菜，中草药，野生植物，也可以充当益生元。”
“蔬菜？”
村长敏锐地抓住了关键词，急道：“可是我们平日里一直在吃蔬菜啊？
我们用来自外界的技术，勤勤恳恳耕种农田，种植各类作物，
日子也许说不上大富大贵，但就算是最贫困的村民，每天也可以吃的很好...”
“是很好，
但，人与食尸鬼之间的体质不能一概而论。”
李昂摊手道：“人体日常所需的益生元摄入量，为每天15g，当然这只是理论上的数据，
放在实际层面，一个正常饮食的人，日常实际益生元摄入量，为2—8g/d，远低于理论所需。
而你们村落，由于拥有食尸鬼血脉，体质天生就和人类存在差异，
益生元在通过人类上消化道时，不会被消化，而是被肠道菌群所发酵，最终刺激有益菌群的生长。
可食尸鬼血脉，却会直接消化包括低聚糖类在内的各类益生元，使其无法到达肠道菌群，也就没办法刺激本就不多的有益菌群，
益生元摄入效率天生低下。
再加上环境闭塞，长期封闭，饮食单一，
种种因素，导致你们的益生元摄入量远低于最低水平，肠道问题扩散为全身问题，导致四肢虚弱，各类疾病缠身，寿命缩短。”
村长想了半天，“您是说，我们的食尸鬼血脉，会消化这个叫做益生元的东西？”
“嗯。”
李昂点了点头，“在上消化道，就消化了。”
村长迟疑道：“上消化道... -->>
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