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【5。11第5更!
十三
宝库憨厚的笑笑:“这器械倒是很简单的,就是一些粗点的绳子,大概要十条两米长的,然后都绑在一条十米长的绳子上就行了。”
万国强有心看个究竟,也不再犹豫,马上就让自己的几个助理教练去找来了绳子。不过黑龙建业的教练们呢显然是比较败家的,本来是要十条两米长的绳子,他们竟然是买了十条跳绳,和一条拔河用的绳子。
在阿贾克斯“未来”青训营里,这些绳子都是直接吊在空中的,然后由教练员在绳子的一段来回摇晃一下,这些绳子就开始左右的摇摆起来,受训的球员就用各种姿势穿梭过去不被绳子碰到即可。
当然,是带球穿过去的。
如今绳子倒是弄好了,可悬挂的地方又成了问题,找来找去,才找到看台拐角的地方,把十米长的绳子系在了弧形看台护栏的两端。
接下来,就是宝库的表演时间了。
好事儿的王伟烈摇晃了绳子之后,宝库便开始带球在绳中穿梭向前,时而停下,时而加速,偶尔还会扭转身体来避免绳子碰到,每次都尽可能的不被绳子碰到,才算合格。
看到这别开生面的训练方式,万国强算是对阿贾克斯拥有世界顶尖青训营这个事实有了新的认识。
至于加练的任意球,博格坎普则是要求宝库悬挂一个轮胎在球门上,位置基本上就是两个上角,然后在三十到三十五米远近的位置上攻门!
光球进了,那不算数,还要皮球从轮胎中穿过才行!
到了这会儿,万国强算是彻底服气了,看看人家这训练方法啧啧!还有啥好说的呢?不但具有实际效果,趣味性也是十足啊!
有了这个认识之后,万国强就照方抓药,黑龙建业的中前场球员在接下来的训练中,就都被万国强安排跟宝库一起训练了。
只是每逢比赛日和假期的时候,宝库就回家和未婚妻林睿婕亲热去了。
至于学习驾驶,那还是比较简单的,林根生在安达驾校给宝库和哥哥宝仓报了名,眼见宝库每到放假回家之后就跟自己闺女腻在一起,林根生干脆给女儿也报了名。
有钱好办事,有人更好办事!
以林根生的人面,自然在驾校中也有朋友,很容易就找到了一个驾龄超过三十年的女教练,然后给这女教练买了一套化妆品,又送了两条软中华给她丈夫,这位吴姓女教练就成了宝库、林睿婕和宝仓三人在假期时的专职教练。
单杰这会又受了宝库的委托,去给林睿婕办理护照,由于阿贾克斯今年只拿了个亚军,还要和后面的三支队伍争夺欧冠联赛的第二张入... -->>
【5。11第5更!
十三
宝库憨厚的笑笑:“这器械倒是很简单的,就是一些粗点的绳子,大概要十条两米长的,然后都绑在一条十米长的绳子上就行了。”
万国强有心看个究竟,也不再犹豫,马上就让自己的几个助理教练去找来了绳子。不过黑龙建业的教练们呢显然是比较败家的,本来是要十条两米长的绳子,他们竟然是买了十条跳绳,和一条拔河用的绳子。
在阿贾克斯“未来”青训营里,这些绳子都是直接吊在空中的,然后由教练员在绳子的一段来回摇晃一下,这些绳子就开始左右的摇摆起来,受训的球员就用各种姿势穿梭过去不被绳子碰到即可。
当然,是带球穿过去的。
如今绳子倒是弄好了,可悬挂的地方又成了问题,找来找去,才找到看台拐角的地方,把十米长的绳子系在了弧形看台护栏的两端。
接下来,就是宝库的表演时间了。
好事儿的王伟烈摇晃了绳子之后,宝库便开始带球在绳中穿梭向前,时而停下,时而加速,偶尔还会扭转身体来避免绳子碰到,每次都尽可能的不被绳子碰到,才算合格。
看到这别开生面的训练方式,万国强算是对阿贾克斯拥有世界顶尖青训营这个事实有了新的认识。
至于加练的任意球,博格坎普则是要求宝库悬挂一个轮胎在球门上,位置基本上就是两个上角,然后在三十到三十五米远近的位置上攻门!
光球进了,那不算数,还要皮球从轮胎中穿过才行!
到了这会儿,万国强算是彻底服气了,看看人家这训练方法啧啧!还有啥好说的呢?不但具有实际效果,趣味性也是十足啊!
有了这个认识之后,万国强就照方抓药,黑龙建业的中前场球员在接下来的训练中,就都被万国强安排跟宝库一起训练了。
只是每逢比赛日和假期的时候,宝库就回家和未婚妻林睿婕亲热去了。
至于学习驾驶,那还是比较简单的,林根生在安达驾校给宝库和哥哥宝仓报了名,眼见宝库每到放假回家之后就跟自己闺女腻在一起,林根生干脆给女儿也报了名。
有钱好办事,有人更好办事!
以林根生的人面,自然在驾校中也有朋友,很容易就找到了一个驾龄超过三十年的女教练,然后给这女教练买了一套化妆品,又送了两条软中华给她丈夫,这位吴姓女教练就成了宝库、林睿婕和宝仓三人在假期时的专职教练。
单杰这会又受了宝库的委托,去给林睿婕办理护照,由于阿贾克斯今年只拿了个亚军,还要和后面的三支队伍争夺欧冠联赛的第二张入... -->>
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