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小院。
节目组都有些不好意思了。
这俩嘉宾都起来了，主人们除了妹妹外，都在呼呼大睡。
“胡老师，你是要去跑步么？”
楼上坐着的妹妹好奇地问道。
“对啊，要不要一起！”老胡邀请到。
“好呀，你等等我。”
工作人员这里也在做着跟拍的准备。
妹妹速度挺快，蹬蹬蹬下了楼：“我们要喊宁放哥么？”
“算了，他是怪物，走吧。”
老胡跑步，可不是为了节目里做秀，为了形象。
这可是任务。
国战在即，肯定的提升体力储备，简单来说，就是让身体的各个部位习惯于运动的劳累程度。
跑步，游泳，自行车等，都是非常好的方式。
但，
强度得有。
于是便出现了妹妹一开始就跟不上节奏，距离越来越远，最后，自己先回来的一幕。
到了十点多，蘑孤屋的男士们才纷纷起床。
对于客人们早起后，自己在家里自娱自乐的事，没有半点愧疚。
像是昨天上午的重演，一群人坐在屋檐下，吹着风，喝着茶，看着海景。
节目组也不催。
拍摄的内容足够了，光是昨晚上两队的捕鱼过程，都能剪出四十分钟播放量。
“真好！”
黄雷拍着大腿。
“希希，这次的嘉宾给满分，不仅能干活，会抓鱼，还把午饭都给解决了。”
他今天不用做午饭，省事。
“你这话说的，其他嘉宾怎么想。”何老师先把这层意思给点出来。
“我这是鞭策嘉宾们，得努力。”
“人家是来做客的好吧。”
“老俩口”斗嘴完毕，那边老胡跑步回来了，整个人像是和水里捞出来似的。
何老师给他递了杯水：“我胡，你去洗澡吧，我们马上要出发吃大餐去了。”
“好！”老胡也没耽误时间。
相比于开心的成员们，总导演几人就没那么高兴了。
咋回事呢？
之前，宁放答应过来录制一期节目，大伙都觉得哇哈哈，能请到最近流量高的小哥，收视稳了。
结果买一送一，关键送的这个一，牛叉的不要太多太多。
心里各种美滋滋，脸上各种笑眯眯。
可是！
自从导演开口说出鲨鱼，马尔代夫，情况就变了。
所有打赌，全输。
马尔代夫，食材，打扫卫生，午饭...
蘑孤屋成员们完胜。
原本还想着让七人给六十人做午饭，镜头一定很美，结果啥都没有了。
看着十分安静的节目组所在区域，黄雷笑眯眯。
“咱也别跑远了，村里不就有农家乐大排档，去那吃就行。
等会我弄块鲨鱼肉带过去，这玩意儿我不知道咋做，学一学。”
导演组还想挣扎一下，说食材他们来提供，就在家里做吧。
老黄哪肯同意，好不容易能偷回懒。
处理鲨鱼的时候，所有人都围了上去，都是第一次。
黄雷拿着刀，左右比划了一番，发现无从下手。
“宁放，你知道咋处理么？”他抬头问道。
“我也是头一回，如果在荒野，没那么多讲究，内脏处理好，斩成小块炖了。”宁放同样没试过。
说着，他拿起鲨鱼闻了闻。
“好像没啥特别的味道。”
“尿骚么？”彭彭反应很快，也凑了上来：“确实没有诶，而且这个肉不像鱼肉，更像是特别肥的猪肉。”
“好。”
等所有人再感受了一遍，黄雷也不墨迹，收拾干净，从鱼尾开始，砍下了三分之一的肉，鱼翅也没忘记割下，说要给宁放与老胡专门炖个汤。
一群人浩浩荡荡，去到了村里的饭店。
好客的老板听说要处理鲨鱼肉，二话不说就答应下来。
这一顿饭，吃的那叫个开心。
饭后，录制结束，所有人返程。
而另一条消息，刷爆了网络。
棒子国率先在社交媒体上公布了他们的国战阵容。
（大老们，每天一万多字的更新真的不少，我也很努力。
最近冲均订，想要早日精品，所以是大章，没有偷懒的。
没啥好说，加一更，祝大家端午安康。
求月票！）
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妹妹速度挺快，蹬蹬蹬下了楼：“我们要喊宁放哥么？”
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老胡跑步，可不是为了节目里做秀，为了形象。
这可是任务。
国战在即，肯定的提升体力储备，简单来说，就是让身体的各个部位习惯于运动的劳累程度。
跑步，游泳，自行车等，都是非常好的方式。
但，
强度得有。
于是便出现了妹妹一开始就跟不上节奏，距离越来越远，最后，自己先回来的一幕。
到了十点多，蘑孤屋的男士们才纷纷起床。
对于客人们早起后，自己在家里自娱自乐的事，没有半点愧疚。
像是昨天上午的重演，一群人坐在屋檐下，吹着风，喝着茶，看着海景。
节目组也不催。
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“真好！”
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看着十分安静的节目组所在区域，黄雷笑眯眯。
“咱也别跑远了，村里不就有农家乐大排档，去那吃就行。
等会我弄块鲨鱼肉带过去，这玩意儿我不知道咋做，学一学。”
导演组还想挣扎一下，说食材他们来提供，就在家里做吧。
老黄哪肯同意，好不容易能偷回懒。
处理鲨鱼的时候，所有人都围了上去，都是第一次。
黄雷拿着刀，左右比划了一番，发现无从下手。
“宁放，你知道咋处理么？”他抬头问道。
“我也是头一回，如果在荒野，没那么多讲究，内脏处理好，斩成小块炖了。”宁放同样没试过。
说着，他拿起鲨鱼闻了闻。
“好像没啥特别的味道。”
“尿骚么？”彭彭反应很快，也凑了上来：“确实没有诶，而且这个肉不像鱼肉，更像是特别肥的猪肉。”
“好。”
等所有人再感受了一遍，黄雷也不墨迹，收拾干净，从鱼尾开始，砍下了三分之一的肉，鱼翅也没忘记割下，说要给宁放与老胡专门炖个汤。
一群人浩浩荡荡，去到了村里的饭店。
好客的老板听说要处理鲨鱼肉，二话不说就答应下来。
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