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“王献之练一只手，我们练整个人，迷踪拳是大书法，而这个虚运之形，则是内家拳的重要表现方式。”
李年年看了看黄安然道，“安然的外门功夫已经练到极致了。但是离高手境界还有不小的距离。一是打法不灵，光会动蛮力，别人找对了击打你的方向，一下子就会把你甩出去。二是光在肌肉上涨功夫，没有五脏六腑的支撑。那么你的武功还是虚的，就好像窗户纸一捅就破。”
黄安然一听，哪里还不知道掌门已经将他的虚实看透了，也难怪方才他全力出击，而掌门却能轻松应对。
“请掌门教我！”
李年年道，“人其实很难体会五脏六腑的存在。普通人想要感知，则可以通过在大小便的时候闭五行来进行，即闭目、咬牙、耳内敛、鼻静气、脑静思。大小便时因为体 内有运动，就牵扯上了五脏六腑。经常如此感知之后，对五脏六腑有了初步体会，平常的时候也就能闭五行了。这便是内力修炼的最初法门。”
“我之前讲寂然不动、感而遂通。就是要你保持一个时刻敏锐的态度。如果不敏锐，又如何能感觉到体中的五脏六腑呢？”
“大家以为我讲的敏锐，无非就是目要明，耳要聪，其他好像也没什么了。其实不然。你要用整个身体去感知，对此，常人也有体会，我举个例子，想必大家都曾经历过。”
“各位无论年纪大小，情窦初开的时候都会有中意的姑娘。你们好好回忆一下，当你们第一次拥抱她时，你是什么感觉。你是不是激动地浑身颤抖，好像身体表面每个细胞都想要疯狂地感知对方，拥抱对方，每一寸皮肤都在敏锐地跳动，那一刻，你就像贪婪的饕餮，妄图将她散发出的每一丝香味都吞入腹中。”
“可是，当你第二次、第三次再去拥抱她的时候，很有可能就再也不会出现这种感觉了，因为你觉得她反正已经是你女朋友了，心中已没了慎重，那么自然你就失去了最初的敏锐。只有第一次交往时，你心中又欢喜又害怕，才会让你出现那种感知力超强的状态。”
听李年年如此深 入简出的解释，众弟子们纷纷蹙起眉头开始回忆最初爱的感觉，那种感觉稍瞬即逝，相当难以捉摸，更何况又是以前的事了，想要重新追寻回来确实比较困难。
黄安然张口结舌面红耳赤，“那个……师父，我还没谈过恋爱……”
李年年手捧额头无语道，“你想象一下，想象一下那种感觉也是可以的。或者过阵子赶紧找个妹子谈谈恋爱就知道了。”
弟子中间当即有一个柔柔弱弱的妹子举起了手，“黄师父，我也没谈过恋爱，要不然，咱们搭个班子试试？”
李年年一瞅，却是曾上过她课程的女孩，叶梓。没想到除了董子明等人之外，这女孩竟然一直坚持到现在，看来习武的毅力也是非同小可。
她当即笑了笑道，“安然，人家女孩都这么主动了，你还不赶紧去接受啊。”
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“王献之练一只手，我们练整个人，迷踪拳是大书法，而这个虚运之形，则是内家拳的重要表现方式。”
李年年看了看黄安然道，“安然的外门功夫已经练到极致了。但是离高手境界还有不小的距离。一是打法不灵，光会动蛮力，别人找对了击打你的方向，一下子就会把你甩出去。二是光在肌肉上涨功夫，没有五脏六腑的支撑。那么你的武功还是虚的，就好像窗户纸一捅就破。”
黄安然一听，哪里还不知道掌门已经将他的虚实看透了，也难怪方才他全力出击，而掌门却能轻松应对。
“请掌门教我！”
李年年道，“人其实很难体会五脏六腑的存在。普通人想要感知，则可以通过在大小便的时候闭五行来进行，即闭目、咬牙、耳内敛、鼻静气、脑静思。大小便时因为体 内有运动，就牵扯上了五脏六腑。经常如此感知之后，对五脏六腑有了初步体会，平常的时候也就能闭五行了。这便是内力修炼的最初法门。”
“我之前讲寂然不动、感而遂通。就是要你保持一个时刻敏锐的态度。如果不敏锐，又如何能感觉到体中的五脏六腑呢？”
“大家以为我讲的敏锐，无非就是目要明，耳要聪，其他好像也没什么了。其实不然。你要用整个身体去感知，对此，常人也有体会，我举个例子，想必大家都曾经历过。”
“各位无论年纪大小，情窦初开的时候都会有中意的姑娘。你们好好回忆一下，当你们第一次拥抱她时，你是什么感觉。你是不是激动地浑身颤抖，好像身体表面每个细胞都想要疯狂地感知对方，拥抱对方，每一寸皮肤都在敏锐地跳动，那一刻，你就像贪婪的饕餮，妄图将她散发出的每一丝香味都吞入腹中。”
“可是，当你第二次、第三次再去拥抱她的时候，很有可能就再也不会出现这种感觉了，因为你觉得她反正已经是你女朋友了，心中已没了慎重，那么自然你就失去了最初的敏锐。只有第一次交往时，你心中又欢喜又害怕，才会让你出现那种感知力超强的状态。”
听李年年如此深 入简出的解释，众弟子们纷纷蹙起眉头开始回忆最初爱的感觉，那种感觉稍瞬即逝，相当难以捉摸，更何况又是以前的事了，想要重新追寻回来确实比较困难。
黄安然张口结舌面红耳赤，“那个……师父，我还没谈过恋爱……”
李年年手捧额头无语道，“你想象一下，想象一下那种感觉也是可以的。或者过阵子赶紧找个妹子谈谈恋爱就知道了。”
弟子中间当即有一个柔柔弱弱的妹子举起了手，“黄师父，我也没谈过恋爱，要不然，咱们搭个班子试试？”
李年年一瞅，却是曾上过她课程的女孩，叶梓。没想到除了董子明等人之外，这女孩竟然一直坚持到现在，看来习武的毅力也是非同小可。
她当即笑了笑道，“安然，人家女孩都这么主动了，你还不赶紧去接受啊。”
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