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bsp; 放到左边又或者放到右边效果都不理想。
那句话怎么说来着，君子藏器于身，待时而动，这藏不住，是真的不符合沉皓峰谦逊低调的个性。阑
不过从更衣室出来后，没等他克服心里上的障碍，他就看到了几团蓝色的光芒，是碎片的发出的光。
“捡取【健身精通】碎片*1（1/3），碎片数量未集齐，无法激活。”
一共三块碎片，在健身馆转了一圈，很快就凑齐了。
沉皓峰第一时间就选择了激活，毕竟他现在就是健身教练嘛，这些技能和知识，马上就能用得上。
他一心一意捡碎片的时候，殊不知他在场馆里转圈的行径，在一些有心的学员眼里，分明就是亮剑。
“教练，你可以帮我做下伸展吗？”捡完碎片，因为没有学员需要辅导，准备打打杂打打酱油，等着下班的沉皓峰，忽然听到有人叫他。
听到声音的沉皓峰转过了身。阑
这是什么巨无霸。
明明又高又挺，却给人一种快碰到肚子的感觉，大的离谱。
“你在跟我说话吗？”沉皓峰有点意外。
郑巧菲捂嘴笑道：“这里还有别人吗？”
不知道这是他亮剑吸引来的，不过对于被倒追是家常便饭的沉皓峰来说，没太放在心上，他之前觉得意外，是误以为在健身房这类的地方，那种肌肉夸张隆起的，会比较受欢迎而已。
“没问题，是要伸展一下背部吗？”沉皓峰问道。
“其实我还想你帮我调整一下动作，因为我总觉得，由于动作不到位的关系，一些肌肉得不到锻炼，健身效果不理想。”说着，她俏皮的看向沉皓峰，“你们是有试听课的吧，我预约了的。”阑
刚想说自己只是兼职的，就觉得有目光落在自己身上，他扭头看过去，就看到站在前台里的金曼珠冲他点头。
沉皓峰只好道：“当然可以，走吧。”
两人到了健身器械面前。
不过没有立刻开始运动，她要先做伸展。
“先趴下吗？”郑巧菲看着面前的瑜加垫，扭头朝沉皓峰问道。
“如果是要伸展背部的话，做个类似猫式的动作，我帮你按压一下。”沉皓峰想了想回道。
“嗯。”阑
点了点头，郑巧菲在垫子上趴了下来，膝盖跪在垫子上，手极力往前伸，像极了猫在伸懒腰。
她穿了白色的运动背心，底下是一条紧身的瑜加裤，沉皓峰之前只注意到了她骇人的胸口，现在看到她的动作，这才发现她腰肢纤细，臀围却格外的大。
这样的腰臀比，让她丰满浑圆的臀部，越发饱满诱人，中间的…一贯绅士的沉皓峰挪开了目光。
完全没有看到骆驼的脚趾。
“身体放松。”沉皓峰在她的身后，按着她的腿，将她的身体往下压。“身体尽力往前伸展。”
说话的时候，沉皓峰又腾出一只手，手指按在她的背部。
她的上半身没办法完全贴到垫子上，沉皓峰表示理解，任谁拥有那样的胸口，也是做不到的。阑
沉皓峰在替郑巧菲拉伸的时候，健身馆的金牌教练杰森走到金曼珠身边道：“那边那个是新学员吗，我好像从来没见过，你怎么把她交给沉皓峰那小子了，就他这样的水平，能让对方报课吗？”
看着沉皓峰绅士的按压举动，杰森嘴角浮出一抹嘲弄。
金曼珠摇了摇头，“不是我安排的，是她主动过去找皓峰的。皓峰只是缺乏经验而已，我会教导他的，他一定会成为优秀的教练，还是你已经提前预感到了，现在是在担心？”
杰森好笑道：“我会担心他？既然馆长这么有空，就继续在他身上浪费时间好了。我要去招呼我的学员了。”
他们说话的时候，帮着郑巧菲做完伸展的沉皓峰，又开始帮她纠正健身动作。
“起身的时候要将挺胸，将腰打直。”
将杠铃放下的郑巧菲偏过头冲沉皓峰撒娇道：“教练，你不要光说啊，你要用手告诉我，动作到位没有啊。”阑
沉皓峰：“……”
没有办法，沉皓峰只好把手放到了她胸口上方的位置以及背部，替她纠正动作。但他的手刚放上去，她就轻轻哼了一声。
“……”
做了两组三十次杠铃提拉的郑巧菲，在放下杠铃后，拉住沉皓峰的胳膊道：“教练，你觉得我的屁股还要加强练习吗，我总觉得它好像有点软，不够弹力。”
说屁股的事，你为什么要用胸口举例子？
沉皓峰看了眼她被瑜加裤包裹的紧绷绷的翘臀，微笑道：“怎么会，你的臀部很完美，应该是你的错觉。”
“教练，你都没有用心，完全是在敷衍我。”一句说完，郑巧菲就拉沉皓峰的手，放在了她的臀瓣上。阑
沉皓峰下意识捏了一下，纯属条件发射，却见郑巧菲俏脸通红的看着他，“怎么样教练？”
“……”
bsp; 放到左边又或者放到右边效果都不理想。
那句话怎么说来着，君子藏器于身，待时而动，这藏不住，是真的不符合沉皓峰谦逊低调的个性。阑
不过从更衣室出来后，没等他克服心里上的障碍，他就看到了几团蓝色的光芒，是碎片的发出的光。
“捡取【健身精通】碎片*1（1/3），碎片数量未集齐，无法激活。”
一共三块碎片，在健身馆转了一圈，很快就凑齐了。
沉皓峰第一时间就选择了激活，毕竟他现在就是健身教练嘛，这些技能和知识，马上就能用得上。
他一心一意捡碎片的时候，殊不知他在场馆里转圈的行径，在一些有心的学员眼里，分明就是亮剑。
“教练，你可以帮我做下伸展吗？”捡完碎片，因为没有学员需要辅导，准备打打杂打打酱油，等着下班的沉皓峰，忽然听到有人叫他。
听到声音的沉皓峰转过了身。阑
这是什么巨无霸。
明明又高又挺，却给人一种快碰到肚子的感觉，大的离谱。
“你在跟我说话吗？”沉皓峰有点意外。
郑巧菲捂嘴笑道：“这里还有别人吗？”
不知道这是他亮剑吸引来的，不过对于被倒追是家常便饭的沉皓峰来说，没太放在心上，他之前觉得意外，是误以为在健身房这类的地方，那种肌肉夸张隆起的，会比较受欢迎而已。
“没问题，是要伸展一下背部吗？”沉皓峰问道。
“其实我还想你帮我调整一下动作，因为我总觉得，由于动作不到位的关系，一些肌肉得不到锻炼，健身效果不理想。”说着，她俏皮的看向沉皓峰，“你们是有试听课的吧，我预约了的。”阑
刚想说自己只是兼职的，就觉得有目光落在自己身上，他扭头看过去，就看到站在前台里的金曼珠冲他点头。
沉皓峰只好道：“当然可以，走吧。”
两人到了健身器械面前。
不过没有立刻开始运动，她要先做伸展。
“先趴下吗？”郑巧菲看着面前的瑜加垫，扭头朝沉皓峰问道。
“如果是要伸展背部的话，做个类似猫式的动作，我帮你按压一下。”沉皓峰想了想回道。
“嗯。”阑
点了点头，郑巧菲在垫子上趴了下来，膝盖跪在垫子上，手极力往前伸，像极了猫在伸懒腰。
她穿了白色的运动背心，底下是一条紧身的瑜加裤，沉皓峰之前只注意到了她骇人的胸口，现在看到她的动作，这才发现她腰肢纤细，臀围却格外的大。
这样的腰臀比，让她丰满浑圆的臀部，越发饱满诱人，中间的…一贯绅士的沉皓峰挪开了目光。
完全没有看到骆驼的脚趾。
“身体放松。”沉皓峰在她的身后，按着她的腿，将她的身体往下压。“身体尽力往前伸展。”
说话的时候，沉皓峰又腾出一只手，手指按在她的背部。
她的上半身没办法完全贴到垫子上，沉皓峰表示理解，任谁拥有那样的胸口，也是做不到的。阑
沉皓峰在替郑巧菲拉伸的时候，健身馆的金牌教练杰森走到金曼珠身边道：“那边那个是新学员吗，我好像从来没见过，你怎么把她交给沉皓峰那小子了，就他这样的水平，能让对方报课吗？”
看着沉皓峰绅士的按压举动，杰森嘴角浮出一抹嘲弄。
金曼珠摇了摇头，“不是我安排的，是她主动过去找皓峰的。皓峰只是缺乏经验而已，我会教导他的，他一定会成为优秀的教练，还是你已经提前预感到了，现在是在担心？”
杰森好笑道：“我会担心他？既然馆长这么有空，就继续在他身上浪费时间好了。我要去招呼我的学员了。”
他们说话的时候，帮着郑巧菲做完伸展的沉皓峰，又开始帮她纠正健身动作。
“起身的时候要将挺胸，将腰打直。”
将杠铃放下的郑巧菲偏过头冲沉皓峰撒娇道：“教练，你不要光说啊，你要用手告诉我，动作到位没有啊。”阑
沉皓峰：“……”
没有办法，沉皓峰只好把手放到了她胸口上方的位置以及背部，替她纠正动作。但他的手刚放上去，她就轻轻哼了一声。
“……”
做了两组三十次杠铃提拉的郑巧菲，在放下杠铃后，拉住沉皓峰的胳膊道：“教练，你觉得我的屁股还要加强练习吗，我总觉得它好像有点软，不够弹力。”
说屁股的事，你为什么要用胸口举例子？
沉皓峰看了眼她被瑜加裤包裹的紧绷绷的翘臀，微笑道：“怎么会，你的臀部很完美，应该是你的错觉。”
“教练，你都没有用心，完全是在敷衍我。”一句说完，郑巧菲就拉沉皓峰的手，放在了她的臀瓣上。阑
沉皓峰下意识捏了一下，纯属条件发射，却见郑巧菲俏脸通红的看着他，“怎么样教练？”
“……”