，然后点击“添加到主屏幕” 爱看文学 www.2kwx.com，海贼王之最强见闻色无错无删减全文免费阅读！
比起黄猿的训练方法，博加特的方法更为朴实，而且不需要花费贵重的疗伤药，不论什么人都可以学习。
他先用慢动作出剑演示一遍，然后再用全速出剑演示一遍。
"剑招是否凌厉，很大程度上要看速度。速度如果比对手快，那么普普通通的斩击也可以杀人。"
嗯...不愧是达斯琪看中的人，感觉他说得非常有道理，又感觉他什么也没说。
"先来挥剑五百次，然后再静下心来感受一下万物的运行轨迹吧。"
说着，博加特将一把捆着沙袋的竹剑交到了霍杰手上。
霍杰接过来掂了掂分量，大概有十公斤左右，挥击五百次，对现在的霍杰来说不算多，也不算少，只算刚刚好。
但霍杰只挥了十次左右，旁边的博加特就开始矫正他的姿势。
"眼睛看前面，腰杆要挺直，注意形体的姿势。"
"不对不对，手臂要再抬高一些。"
"速度慢下来了，保持刚才的节奏。"
都是诸如此类即朴实，又明确的指导。
正因为要求严谨，所以堪堪挥击到两百次的时候，霍杰的动作就开始变形了。
博加特把帽檐顶了上去，脸色有些诧异，似乎不敢相信霍杰只有这样的水平。
脸上仿佛在说：这算难得一见的好苗子吗？
霍杰被他的表情刺激到了，把所有的力气都集中到了手臂上，只听得噗的一声，他的肱二头肌鼓起一大块，就像一个圆圆的大气球。
肱二头肌的肌肉最能支持手臂的力量，霍杰靠着膨胀的果实能力让那里足足粗了三四倍，这么一来，十公斤的竹剑拿在手里根竹竿似的。他的挥击速度不但恢复了原来的样子，而且速度还比之前上升了不少。
哦？这果实还不赖嘛！虽然样子丑了点，但身体膨胀之后力量也是会上升的！
"嗯？速度变快了！慢一点吧，算了，如果你可以保持这个速度的话，那就不用慢了！"
"保持这个速度是吗？太简单了！"
霍杰把力量集中到小臂上，那里立即就膨胀了三四圈，力量一下子就涌了出来。
在刚才的快速基础上，霍杰又加快了一些，从快速变成了高速。
"496！497！498！499！500！"
"好！休息一下吧！"
霍杰把竹剑扔掉，让手臂恢复了原状，酸痛比预期的还要强烈，这说明力量的涨幅很大，但如果再让他挥剑，手臂或许就会吃不消了，现在已经接近极限了，这样的训练效果是最好的——接近极限，但不会伤害身体。
接下来，便是打坐时间。说是打坐，其实博加特并不要求他一定要坐下，这次训练的重点是，感受万物的运行规律和轨迹。
"说白了，就是要感受到对手动作的运行轨迹，然后再用你的剑去攻击他露出来的破绽。"
"我真是太喜欢你了，博加特，讲解简单明了，一点也不装模作样。"
听到霍杰这么说，博加特有些不好意思的压低了帽檐。
感受万物运行的规律，索隆这样的男子要到阿拉巴斯坦篇才领悟，... -->>
比起黄猿的训练方法，博加特的方法更为朴实，而且不需要花费贵重的疗伤药，不论什么人都可以学习。
他先用慢动作出剑演示一遍，然后再用全速出剑演示一遍。
"剑招是否凌厉，很大程度上要看速度。速度如果比对手快，那么普普通通的斩击也可以杀人。"
嗯...不愧是达斯琪看中的人，感觉他说得非常有道理，又感觉他什么也没说。
"先来挥剑五百次，然后再静下心来感受一下万物的运行轨迹吧。"
说着，博加特将一把捆着沙袋的竹剑交到了霍杰手上。
霍杰接过来掂了掂分量，大概有十公斤左右，挥击五百次，对现在的霍杰来说不算多，也不算少，只算刚刚好。
但霍杰只挥了十次左右，旁边的博加特就开始矫正他的姿势。
"眼睛看前面，腰杆要挺直，注意形体的姿势。"
"不对不对，手臂要再抬高一些。"
"速度慢下来了，保持刚才的节奏。"
都是诸如此类即朴实，又明确的指导。
正因为要求严谨，所以堪堪挥击到两百次的时候，霍杰的动作就开始变形了。
博加特把帽檐顶了上去，脸色有些诧异，似乎不敢相信霍杰只有这样的水平。
脸上仿佛在说：这算难得一见的好苗子吗？
霍杰被他的表情刺激到了，把所有的力气都集中到了手臂上，只听得噗的一声，他的肱二头肌鼓起一大块，就像一个圆圆的大气球。
肱二头肌的肌肉最能支持手臂的力量，霍杰靠着膨胀的果实能力让那里足足粗了三四倍，这么一来，十公斤的竹剑拿在手里根竹竿似的。他的挥击速度不但恢复了原来的样子，而且速度还比之前上升了不少。
哦？这果实还不赖嘛！虽然样子丑了点，但身体膨胀之后力量也是会上升的！
"嗯？速度变快了！慢一点吧，算了，如果你可以保持这个速度的话，那就不用慢了！"
"保持这个速度是吗？太简单了！"
霍杰把力量集中到小臂上，那里立即就膨胀了三四圈，力量一下子就涌了出来。
在刚才的快速基础上，霍杰又加快了一些，从快速变成了高速。
"496！497！498！499！500！"
"好！休息一下吧！"
霍杰把竹剑扔掉，让手臂恢复了原状，酸痛比预期的还要强烈，这说明力量的涨幅很大，但如果再让他挥剑，手臂或许就会吃不消了，现在已经接近极限了，这样的训练效果是最好的——接近极限，但不会伤害身体。
接下来，便是打坐时间。说是打坐，其实博加特并不要求他一定要坐下，这次训练的重点是，感受万物的运行规律和轨迹。
"说白了，就是要感受到对手动作的运行轨迹，然后再用你的剑去攻击他露出来的破绽。"
"我真是太喜欢你了，博加特，讲解简单明了，一点也不装模作样。"
听到霍杰这么说，博加特有些不好意思的压低了帽檐。
感受万物运行的规律，索隆这样的男子要到阿拉巴斯坦篇才领悟，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读