，然后点击“添加到主屏幕” 爱看文学 www.2kwx.com，短跑之王无错无删减全文免费阅读！
到底还是林凯顶着市运动会八百米项目冠军的头衔，他是有教学带队经验的孙教练也招架不住。
平日里如此自信的孙教练，也第一次不自信起来。
弯道加直道，共计两百米，却也让此刻都作为观众的队友看的那叫一个胆战心惊。
什么情况?这样的速度?
将四百米项目作为专项的队友表示不服，这种速度，自己跑四百米项目都可以非常困难，甚至部分还跑不出来。
你可倒好，八百米项目，前两百米，愣是给我跑出了跑四百米项目的气质。
属实是让其他选手情何以堪。
个别将四百米项目作为专项的队友有点儿尴尬，自己四百米项目前两百米还没有眼前的快。
背后有点儿冷汗，李越认为刚刚自己要是真的和林凯同一组，那么自己绝对是要被直接跑崩溃。
崩溃了的话可想而知，李越表示自己绝对是这次测试直接作废。
在队友的讨论当中，林凯就来到了第二个直道一百米。
作为教练的孙教练，特地瞧了瞧自己手中飞快跳动的秒表。
38秒多，可能第一圈四百米的时间，绝大部分的可能性，将要跑出五十秒开头的成绩。
这是孙教练作为多年教练的猜测，过于精确的时间孙教练当然猜测不出来，可大概的时间孙教练还是说的出来。
“50秒14”
第一圈四百米跑完，孙教练喊出这个成绩。
喊出成绩的同时，孙教练自己也是心惊，但是因为周围都是自己的队员，孙教练当然不敢在脸上表现出来。
只能是在心里惊讶，而队友已经在惊讶的议论。
“50秒的第一圈，卧槽，什么速度?”
“太猛了吧，50秒一圈我都跑不到。”
“50秒，人与人之间的差距，竟然这么大?”
50秒一圈四百米，不少队员当然吃惊，什么情况，自己都莫名的开始自卑起来。
第一圈五十米的时候，饶是林凯都知道，自己的节奏，根本就不叫做节奏，准确而言，应该叫做一头硬莽。
反正林凯心里已经知道自己第二圈的速度下滑多么严重。
林凯觉得刚刚进入第二圈四百米的开头，速度就已经开始下滑。
想要达到自己平时跑出来的成绩，可能都是一件困难的事情。
更何况是跑出自己赛会的成绩，更不需要想，自己能否看出自己成绩的进步。看书溂
根本不可能看的出来，因为自己现在的节奏一团糟。
跑动中，林凯内心都有点儿烦躁，要不然自己将自己训练的重心放在跑动的整体节奏当中，或许这才是自己训练的重心。
毕竟自己这种一头莽的节奏，等同于没有节奏，发挥的时间可能远没有自己理想的成绩，甚至是相差甚远。
要知道50秒和54秒，或者是55秒之间，别看仅仅相差了四到五秒的时间，其实所需要消耗的体力，可能要增加一倍之多。
而听上去有些许的不可思议，其实四百米中，需要快上四到五秒的成绩，确实就是这么离谱。
速度明显的下滑，孙教练看的真真切切，而其... -->>
到底还是林凯顶着市运动会八百米项目冠军的头衔，他是有教学带队经验的孙教练也招架不住。
平日里如此自信的孙教练，也第一次不自信起来。
弯道加直道，共计两百米，却也让此刻都作为观众的队友看的那叫一个胆战心惊。
什么情况?这样的速度?
将四百米项目作为专项的队友表示不服，这种速度，自己跑四百米项目都可以非常困难，甚至部分还跑不出来。
你可倒好，八百米项目，前两百米，愣是给我跑出了跑四百米项目的气质。
属实是让其他选手情何以堪。
个别将四百米项目作为专项的队友有点儿尴尬，自己四百米项目前两百米还没有眼前的快。
背后有点儿冷汗，李越认为刚刚自己要是真的和林凯同一组，那么自己绝对是要被直接跑崩溃。
崩溃了的话可想而知，李越表示自己绝对是这次测试直接作废。
在队友的讨论当中，林凯就来到了第二个直道一百米。
作为教练的孙教练，特地瞧了瞧自己手中飞快跳动的秒表。
38秒多，可能第一圈四百米的时间，绝大部分的可能性，将要跑出五十秒开头的成绩。
这是孙教练作为多年教练的猜测，过于精确的时间孙教练当然猜测不出来，可大概的时间孙教练还是说的出来。
“50秒14”
第一圈四百米跑完，孙教练喊出这个成绩。
喊出成绩的同时，孙教练自己也是心惊，但是因为周围都是自己的队员，孙教练当然不敢在脸上表现出来。
只能是在心里惊讶，而队友已经在惊讶的议论。
“50秒的第一圈，卧槽，什么速度?”
“太猛了吧，50秒一圈我都跑不到。”
“50秒，人与人之间的差距，竟然这么大?”
50秒一圈四百米，不少队员当然吃惊，什么情况，自己都莫名的开始自卑起来。
第一圈五十米的时候，饶是林凯都知道，自己的节奏，根本就不叫做节奏，准确而言，应该叫做一头硬莽。
反正林凯心里已经知道自己第二圈的速度下滑多么严重。
林凯觉得刚刚进入第二圈四百米的开头，速度就已经开始下滑。
想要达到自己平时跑出来的成绩，可能都是一件困难的事情。
更何况是跑出自己赛会的成绩，更不需要想，自己能否看出自己成绩的进步。看书溂
根本不可能看的出来，因为自己现在的节奏一团糟。
跑动中，林凯内心都有点儿烦躁，要不然自己将自己训练的重心放在跑动的整体节奏当中，或许这才是自己训练的重心。
毕竟自己这种一头莽的节奏，等同于没有节奏，发挥的时间可能远没有自己理想的成绩，甚至是相差甚远。
要知道50秒和54秒，或者是55秒之间，别看仅仅相差了四到五秒的时间，其实所需要消耗的体力，可能要增加一倍之多。
而听上去有些许的不可思议，其实四百米中，需要快上四到五秒的成绩，确实就是这么离谱。
速度明显的下滑，孙教练看的真真切切，而其... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读