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男性的竞技性舞蹈，阿托利洛马琴科开创性地把它用来训练拳击步伐。
在王皓的上一世，阿托利洛马琴科的儿子两届奥运会冠军的拳击天才瓦西里洛马琴科梦幻般的步伐，就是得益于他年少的时候，在阿托利洛马琴科的要求下学过四年戈帕克舞。
王皓现在的步伐水平，虽然在省一级的比赛中是绰绰有余了，但是放眼全国，尤其是到世界上去，要想做到出类拔萃，还需要很大的进步。
王皓立志要长期训练这种舞蹈，以让自己能够拥有瓦西里洛马琴科的那种梦幻般的步伐。
在泰山拳击俱乐部训练戈帕克舞，空地太小，人又太多，显然是不合适的，所以王皓没有去泰山拳击俱乐部，而是在自己家的院子里进行训练。
戈帕克舞发源于十五世纪乌克兰的哥萨克部队，整个舞蹈的氛围，非常欢乐，而且速度很快。
跳这种舞的基本都是男士，他们随着音乐的节奏，展示自己的力量，速度和灵巧。
戈帕克舞动作复杂，难度极高，动作中包含叉腿跳、蹲跳、扭转跳跃等，要想练好需要很多年的刻苦训练。
王皓就正在自己的院子里练习着戈帕克舞，他现在没有资源可以找到戈帕克舞的音乐，于是就找了一种快节奏的舞曲的磁带，来协助寻找训练时的节奏感觉。
王皓直接在院子里跳跃着，他一会蹲着，一会半蹲着，一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿扭转跳跃，动作速度很快，节奏鲜明。
虽然天气比较冷，但是王皓练得不亦乐乎，出了满头大汗，他能够清晰地感觉到自己在跳这些舞蹈的时候，下肢力量，还有整个身体的协调性，都得到了很大的锻炼。
王皓更加佩服阿托利洛马琴科的远见卓识了，他坚信通过自己的刻苦训练，一定可以把自己的拳击步伐水平提高再提高，最后训练成和天才瓦西里洛马琴科一样的梦幻步伐。
王皓正在刻苦练习戈帕克舞的时候，王立志回来了。
王立志轻轻地打开院门，正在刻苦投入训练的王皓并没有注意到王立志的回来。
王立志站在门口静静地看着王皓训练，只见王皓在随着音乐节奏，跳着一种奇怪的，王立志从未见过的舞蹈，一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿蹲着转身跳跃，动作幅度很大，非常欢快。
王立志虽然对舞蹈没什么研究，但是也是教练出身，他一看王皓的动作，就感觉出这种舞蹈对身体，尤其是下肢的灵活性和力量有很好的锻炼。
王立志也很明白，王皓这应该是为了拳击而进行的训练，因为他知道王皓不会无缘无故去学一种舞蹈。
看着王皓忘我的刻苦训练，虽然作为父亲，但是王立志竟然从心里佩服起了王皓，这是一个为梦想执着奉献的人通过行动给他人带来的征服。
而且王皓所取得的成绩，也确确实实给这个家庭带来了改变，比如这次教导主任评选的事情，就是一例，让王立志觉得王皓虽然年龄不大，但是所释放出的能量已经完全不亚于他和赵金凤这些三四十岁的人了。
“这舞不错！”王立志说。
这个时候，投入在训练中忘我的王皓才发现王立志回来了。
王皓停下舞蹈动作，笑着说：“这是乌克兰的戈帕克舞！上次来考察的阿托利洛马琴科教我的，这个对拳击步伐的练习很有好处。”
王立志点点头，果然和自己想得一样，王皓确实是为了练习拳击步伐，才练习这种舞蹈的。
说到了阿托利洛马琴科，王立志对王皓更加的佩服了，阿托利洛马琴科只来到东岳时待了几天，王皓就成功地和他拉上了关系，并且建立了长期的联系，这份用心一般人做不到。
“对了，今天体校的拳击队总教练，刘千军给我说，你可以随时都去体校拳击队训练，体校拳击队很欢迎。”王立志把今天刘千军的话带给了王皓。
去体校拳击队训练？
听了王立志的话，王皓点点头，自己现在主要是在泰山拳击俱乐部训练，不过体校拳击队的设施比泰山拳击俱乐部好，而且自己在下半年将成为体校的学生，如果现在就可以去体校训练，能给自己当前的备赛带来不少的好处。
体校毕竟还有张书正和李拳，是东岳市这个年龄段，除了王皓之外最强的拳手，而且张书正也会参加全国赛，也在备赛，两人可以互相交流，王皓觉得能到体校训练，作为自己目前训练的补充，是相当不错的。
“还有一个好消息带给你。”王立志笑着说。
男性的竞技性舞蹈，阿托利洛马琴科开创性地把它用来训练拳击步伐。
在王皓的上一世，阿托利洛马琴科的儿子两届奥运会冠军的拳击天才瓦西里洛马琴科梦幻般的步伐，就是得益于他年少的时候，在阿托利洛马琴科的要求下学过四年戈帕克舞。
王皓现在的步伐水平，虽然在省一级的比赛中是绰绰有余了，但是放眼全国，尤其是到世界上去，要想做到出类拔萃，还需要很大的进步。
王皓立志要长期训练这种舞蹈，以让自己能够拥有瓦西里洛马琴科的那种梦幻般的步伐。
在泰山拳击俱乐部训练戈帕克舞，空地太小，人又太多，显然是不合适的，所以王皓没有去泰山拳击俱乐部，而是在自己家的院子里进行训练。
戈帕克舞发源于十五世纪乌克兰的哥萨克部队，整个舞蹈的氛围，非常欢乐，而且速度很快。
跳这种舞的基本都是男士，他们随着音乐的节奏，展示自己的力量，速度和灵巧。
戈帕克舞动作复杂，难度极高，动作中包含叉腿跳、蹲跳、扭转跳跃等，要想练好需要很多年的刻苦训练。
王皓就正在自己的院子里练习着戈帕克舞，他现在没有资源可以找到戈帕克舞的音乐，于是就找了一种快节奏的舞曲的磁带，来协助寻找训练时的节奏感觉。
王皓直接在院子里跳跃着，他一会蹲着，一会半蹲着，一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿扭转跳跃，动作速度很快，节奏鲜明。
虽然天气比较冷，但是王皓练得不亦乐乎，出了满头大汗，他能够清晰地感觉到自己在跳这些舞蹈的时候，下肢力量，还有整个身体的协调性，都得到了很大的锻炼。
王皓更加佩服阿托利洛马琴科的远见卓识了，他坚信通过自己的刻苦训练，一定可以把自己的拳击步伐水平提高再提高，最后训练成和天才瓦西里洛马琴科一样的梦幻步伐。
王皓正在刻苦练习戈帕克舞的时候，王立志回来了。
王立志轻轻地打开院门，正在刻苦投入训练的王皓并没有注意到王立志的回来。
王立志站在门口静静地看着王皓训练，只见王皓在随着音乐节奏，跳着一种奇怪的，王立志从未见过的舞蹈，一会儿蹲跳，一会儿叉腿跳，一会儿蹲着转身跳跃，动作幅度很大，非常欢快。
王立志虽然对舞蹈没什么研究，但是也是教练出身，他一看王皓的动作，就感觉出这种舞蹈对身体，尤其是下肢的灵活性和力量有很好的锻炼。
王立志也很明白，王皓这应该是为了拳击而进行的训练，因为他知道王皓不会无缘无故去学一种舞蹈。
看着王皓忘我的刻苦训练，虽然作为父亲，但是王立志竟然从心里佩服起了王皓，这是一个为梦想执着奉献的人通过行动给他人带来的征服。
而且王皓所取得的成绩，也确确实实给这个家庭带来了改变，比如这次教导主任评选的事情，就是一例，让王立志觉得王皓虽然年龄不大，但是所释放出的能量已经完全不亚于他和赵金凤这些三四十岁的人了。
“这舞不错！”王立志说。
这个时候，投入在训练中忘我的王皓才发现王立志回来了。
王皓停下舞蹈动作，笑着说：“这是乌克兰的戈帕克舞！上次来考察的阿托利洛马琴科教我的，这个对拳击步伐的练习很有好处。”
王立志点点头，果然和自己想得一样，王皓确实是为了练习拳击步伐，才练习这种舞蹈的。
说到了阿托利洛马琴科，王立志对王皓更加的佩服了，阿托利洛马琴科只来到东岳时待了几天，王皓就成功地和他拉上了关系，并且建立了长期的联系，这份用心一般人做不到。
“对了，今天体校的拳击队总教练，刘千军给我说，你可以随时都去体校拳击队训练，体校拳击队很欢迎。”王立志把今天刘千军的话带给了王皓。
去体校拳击队训练？
听了王立志的话，王皓点点头，自己现在主要是在泰山拳击俱乐部训练，不过体校拳击队的设施比泰山拳击俱乐部好，而且自己在下半年将成为体校的学生，如果现在就可以去体校训练，能给自己当前的备赛带来不少的好处。
体校毕竟还有张书正和李拳，是东岳市这个年龄段，除了王皓之外最强的拳手，而且张书正也会参加全国赛，也在备赛，两人可以互相交流，王皓觉得能到体校训练，作为自己目前训练的补充，是相当不错的。
“还有一个好消息带给你。”王立志笑着说。