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“肃静。”
宁光真人的语气忽然郑重。“接下来,我将讲授呼吸吐纳之法,希望你们认真听好。”
“不论炼气还是炼体,这都是修习功法的基础,至关重要。”
“世间灵力共分七种,木、火、土、金、水、风、雷,蕴藏于虚空之间。身具灵根之人,可以交感对应属性的灵力,引之为己用,此乃修行之根本。”
“而在神念孱弱的初期,修行者攫取灵力的主要手段,便是呼吸吐纳。”
“呼吸吐纳之法发展至今,种类繁多。我将传授给你们的,是目前修仙界最正统,也是使用最为广泛的一套。这套法门节奏舒缓,易于久持,吸纳灵力的速度虽非最快,但所得最为精纯。”
“它历经无数年的传承与考验,是先辈们智慧的结晶。”
场间一片安宁,所有孩童都竖起耳朵,认真听讲。
宁光真人稍歇片刻,继续开口:“想要学习吐纳之法,首先,你们需要掌握最基本的呼吸动作。”
“吐气出体是为呼,纳气入体是为吸。根据进出的气量多寡,气流的速度快慢,气息的时间长短不同,呼吸有深浅、急缓、长短之分。”
“此三者息息相关。深而短者,必急,浅而长者,必缓,但深未必长,浅未必短,短未必急,长未必缓。其间关系,诸位需厘分清楚。”
“静坐之时,为呼吸常态。气量多于常态为深,少于常态为浅。气流快于常态为急,慢于常态为缓。时间久于常态为长,反之为短。故吸气有深吸、浅吸、急吸、缓吸、长吸、短吸之分,呼气亦然。”
“每一种灵力由于性质不同,各有其对应的吐纳法诀。”宁光真人的讲解逐渐深入。“以木属性灵力的吐纳法诀为例。开头两句是,缓吸急吐七分气,长吸短吐三成息。”
“这两句中‘吸’、‘吐’各出现二次,但其实只描述了一吸一呼的动作。前吸后呼,是吐纳法诀常用的行文之法。故‘缓’、‘长’、‘七分’指吸气,‘急’、‘短’和‘三成’,则指呼气。”
“这两句讲的是以较长时间缓速吸入七成气量,再短时间内急速吐出三成。”宁光真人环顾全场。“你们可还明白?”
孩童们有的点头不止,有的一脸茫然,有的眉头紧锁,有的恍然大悟。
“下一句。急吸缓吐四分气,短吸长吐七成息。这是说,在短时间内快速浅吸四成气量,而后在较长时间中缓慢吐出七成。”宁光真人解释完后,抛出问题。“可有人知道,此时体内,还余下几成气量?”
“一成。”部分反应敏捷的孩子脱口而出。
“很好。”宁光真人露出一丝微笑。“这法诀你们先不必记,今日只需要理解这些基础概念即可。”
“第三句……”
待得宁光真人讲解完毕,已是日上三竿。
“呼吸是往复循环的过程。吐纳之法,通篇行之,必进出平衡。你们依照这条准则调节呼吸,方可使吐纳张弛有道,生生不息。若悖此道,则不能长久。”
孩童们似懂非懂地点点头。
“好了,今日首课,便到此处。你们回去之后,可以在各处执事楼领取完整的呼吸吐纳法诀。”
宁光真人说完便转身离场,丝毫不拖泥带水。
场间顿时变得乱糟糟一片,大家兴奋异常地议论着,叽叽喳喳,四散而去。
下午申时,孩子们又再度聚集于讲道崖下。
盛烈的阳光被峭壁挡在西侧,拂面的山风分外凉爽。
一位孙姓长老气度洒然地登上石台,开始了对宗门概况的讲述。
根据孙长老所言,龙凰宗处于万灵山脉的中央区域,占地方圆七万里。
在这片广阔的范围内,灵脉主峰共计一千八百余座。其中一百五十三座归属内宗,余下约一千七百座,由外宗统辖。
他还特别提到,若是将内宗的一百五十三座山峰标示出来,其中七十二座组成龙形,八十一座呈凤形,排布万分精妙,乃是天成之阵,暗含玄机。宗门徽标正是由此演化而来。
主峰之外的灵山大川,不计其数。
龙凰宗各主峰大多自成一脉,独立主事。峰主依靠推选而得,长老则一般由修为高深的前辈,以及十殿三阁驻各峰的负责人担任。
所谓十殿三阁,是主管宗门各项事宜的执事机构。十殿分别是人事、物事、工事、阵事、器事、丹事、符事、礼事、刑事、阴事各殿,三阁则是藏经阁、藏宝阁、秘境阁。
十殿三阁的总负责人是宗门的十三位大长老,与宗主共掌全宗。
孙长老将宗门的山川地理、组织构架、规章制度、历史沿革等等内容娓娓道来,孩子们听得津津有味。
散场之时,已近黄昏。墨尘在岔道口与姬雨和苏雪颜道别,独自返回。
夜幕悄然降临,执事楼窗棂间透出明亮的光芒。
孩子们在楼外排起曲曲折折的长队... -->>
“肃静。”
宁光真人的语气忽然郑重。“接下来,我将讲授呼吸吐纳之法,希望你们认真听好。”
“不论炼气还是炼体,这都是修习功法的基础,至关重要。”
“世间灵力共分七种,木、火、土、金、水、风、雷,蕴藏于虚空之间。身具灵根之人,可以交感对应属性的灵力,引之为己用,此乃修行之根本。”
“而在神念孱弱的初期,修行者攫取灵力的主要手段,便是呼吸吐纳。”
“呼吸吐纳之法发展至今,种类繁多。我将传授给你们的,是目前修仙界最正统,也是使用最为广泛的一套。这套法门节奏舒缓,易于久持,吸纳灵力的速度虽非最快,但所得最为精纯。”
“它历经无数年的传承与考验,是先辈们智慧的结晶。”
场间一片安宁,所有孩童都竖起耳朵,认真听讲。
宁光真人稍歇片刻,继续开口:“想要学习吐纳之法,首先,你们需要掌握最基本的呼吸动作。”
“吐气出体是为呼,纳气入体是为吸。根据进出的气量多寡,气流的速度快慢,气息的时间长短不同,呼吸有深浅、急缓、长短之分。”
“此三者息息相关。深而短者,必急,浅而长者,必缓,但深未必长,浅未必短,短未必急,长未必缓。其间关系,诸位需厘分清楚。”
“静坐之时,为呼吸常态。气量多于常态为深,少于常态为浅。气流快于常态为急,慢于常态为缓。时间久于常态为长,反之为短。故吸气有深吸、浅吸、急吸、缓吸、长吸、短吸之分,呼气亦然。”
“每一种灵力由于性质不同,各有其对应的吐纳法诀。”宁光真人的讲解逐渐深入。“以木属性灵力的吐纳法诀为例。开头两句是,缓吸急吐七分气,长吸短吐三成息。”
“这两句中‘吸’、‘吐’各出现二次,但其实只描述了一吸一呼的动作。前吸后呼,是吐纳法诀常用的行文之法。故‘缓’、‘长’、‘七分’指吸气,‘急’、‘短’和‘三成’,则指呼气。”
“这两句讲的是以较长时间缓速吸入七成气量,再短时间内急速吐出三成。”宁光真人环顾全场。“你们可还明白?”
孩童们有的点头不止,有的一脸茫然,有的眉头紧锁,有的恍然大悟。
“下一句。急吸缓吐四分气,短吸长吐七成息。这是说,在短时间内快速浅吸四成气量,而后在较长时间中缓慢吐出七成。”宁光真人解释完后,抛出问题。“可有人知道,此时体内,还余下几成气量?”
“一成。”部分反应敏捷的孩子脱口而出。
“很好。”宁光真人露出一丝微笑。“这法诀你们先不必记,今日只需要理解这些基础概念即可。”
“第三句……”
待得宁光真人讲解完毕,已是日上三竿。
“呼吸是往复循环的过程。吐纳之法,通篇行之,必进出平衡。你们依照这条准则调节呼吸,方可使吐纳张弛有道,生生不息。若悖此道,则不能长久。”
孩童们似懂非懂地点点头。
“好了,今日首课,便到此处。你们回去之后,可以在各处执事楼领取完整的呼吸吐纳法诀。”
宁光真人说完便转身离场,丝毫不拖泥带水。
场间顿时变得乱糟糟一片,大家兴奋异常地议论着,叽叽喳喳,四散而去。
下午申时,孩子们又再度聚集于讲道崖下。
盛烈的阳光被峭壁挡在西侧,拂面的山风分外凉爽。
一位孙姓长老气度洒然地登上石台,开始了对宗门概况的讲述。
根据孙长老所言,龙凰宗处于万灵山脉的中央区域,占地方圆七万里。
在这片广阔的范围内,灵脉主峰共计一千八百余座。其中一百五十三座归属内宗,余下约一千七百座,由外宗统辖。
他还特别提到,若是将内宗的一百五十三座山峰标示出来,其中七十二座组成龙形,八十一座呈凤形,排布万分精妙,乃是天成之阵,暗含玄机。宗门徽标正是由此演化而来。
主峰之外的灵山大川,不计其数。
龙凰宗各主峰大多自成一脉,独立主事。峰主依靠推选而得,长老则一般由修为高深的前辈,以及十殿三阁驻各峰的负责人担任。
所谓十殿三阁,是主管宗门各项事宜的执事机构。十殿分别是人事、物事、工事、阵事、器事、丹事、符事、礼事、刑事、阴事各殿,三阁则是藏经阁、藏宝阁、秘境阁。
十殿三阁的总负责人是宗门的十三位大长老,与宗主共掌全宗。
孙长老将宗门的山川地理、组织构架、规章制度、历史沿革等等内容娓娓道来,孩子们听得津津有味。
散场之时,已近黄昏。墨尘在岔道口与姬雨和苏雪颜道别,独自返回。
夜幕悄然降临,执事楼窗棂间透出明亮的光芒。
孩子们在楼外排起曲曲折折的长队... -->>
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