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转已经较为熟练了,就算他不特意去控制,灵气也会在体内自然的流转,现在他不论是周天运转还是奔跑的速度都比之前大为改观。

    跑完第十圈时,宫十安觉的自己现在已经能称之为轻盈的奔跑了,不止奔跑,还能轻盈的跳跃,毫不费力,这个改造让他极为兴奋,大呼小叫的半天,他没想到古剑山的锻体之法见效会这样的快,还是说因为自己刚开始修炼,所以会显得效果非常明显?但是他的身体表层有一层层油腻的黑色物质,黏糊糊的让他相当难受,他心里知道,这是身体内部改造排出的杂质。

    转折点出现在第五十圈,宫十安发现自己又有一点大喘气了,双腿就像两座山一样沉重,他的身体素质虽然得到了一定的改造,但是他的体力已经耗尽了,好在他最近多经波折,心志坚强了不少,虽然痛苦,但仍然能咬牙坚持。

    跑到第八十圈时,宫十安的意识已经完全模糊了,他只是机械的抬腿,迈步,奔跑,他虽然筋疲力尽,但至少仍然能保持奔跑的动作。

    终于跑完了最后一圈,宫十安立马像一摊烂泥一样倒在了地上,喉咙像个破碎的风箱一样呼呼喘气,眼皮沉的跟一座山一样抬不起来,但他略微休息了一阵,仍然挣扎着向湖边爬去,因为身上实在太难受了,排出来的的黑色杂质包满了他全身,油乎乎的。

    月光洒在柔弱的草地上,宫十安耐心的把全身上下清洗了十遍,这才拖着疲惫的步伐往小屋走去,这一跑就耗尽了一整天,他是真的饿傻了。

    小屋中,玄内懒洋洋的躺在椅子上,看到宫十安进来,一撸嘴道:“吃吧,你的晚餐。”

    桌上摆着一碗绿油油的小粥,看不出原材料,宫十安一愣道:“就这?”

    玄内点点头,宫十安道:“我拼死拼活在外面跑了一天,你就让我吃这?”玄内又点点,宫十安无奈了,一口喝的精光,说来也奇怪,绿粥刚下肚宫十安便觉的全身燥热起来,四肢百骸充满了力量,消耗的精力在一瞬间得到了回复。

    “这是什么?”宫十安问道。

    玄内站起身道:“你小子身在福中不知福,这碗小小的绿粥不知道耗费了多少天才地宝,再以古剑山的秘方熬制,服之可固本培元,滋养灵气,尤其对你的精神魂力大有补益,恢复体力充饥这种小事更加不在话下,总之好处是数之不尽的,你小子还嫌弃?哼,罢了,跟我来。”

    宫十安不敢吱声了,老老实实的跟在玄内身后,二人来到旁边的小屋,小屋中央摆着一只木桶,桶中装满了水和不知名的药材。

    玄内道:“把衣服脱了。”宫十安大概猜到他要干什么,干巴巴道:“你是不是回避下,我不习惯在男人面前赤身裸体。”玄内道:“不行。”宫十安又无奈了,三两下脱的精光,进入木桶中,玄内双手结了几个手势,木桶周边一道道符文亮起,宫十安感觉木桶中的水一下燥热起来。

    玄内道:“这是三合起元阵,再结合药力对你的身体大有益处,开门的过程就是对身体一次次的毁灭与重建,药物的滋养必不可少,你需泡足一个时辰,记住,周天的运转不要停止,今天不过是让你适应一下简单的负重,明日凌晨准时起来,我先教你击剑。”

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