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哉的边赏雪边喝茶。
刘玉兰进来去衣柜翻东西，见状，笑骂道：“三个瘪犊子，还挺会享受的。”
大概在家里的地位高了，张忠信不喜欢小动物，可也容忍了夜宵和钢鬃的存在。
关键是，张勇翡给它们收拾的很干净。
还特意买了身体乳，洗完澡就给钢鬃抹上。怕它的皮皲了掉皮。
下雪天更配火锅，明天要不要吃火锅呢？
……
钢鬃第二次见雪，分外高兴。少年不知愁滋味，它喜欢雪。如果是野生野猪，大概就不喜欢冬天了，因为食物匮乏。
雪下的有一巴掌厚，而且还没停。
钢鬃在雪窝子里扑腾着，找到熟悉的位置，将雪嗤出来一朵黄色的小花。
呵，舒坦。
张勇翡开始清雪，先将路清理出来，首先是门前，通往后面养鸡鸭鹅的圈，然后到厕所，最后清出一条通往井的路。
院子里的雪麻烦些，先推到墙边，之后要往外扔。钢鬃撒欢了，四处拱雪，鼻头冻得通红。
野生动物虽然耐寒，可也并非能在冰天雪地里二十四小时活动，那根本就不是血肉之躯能做到的。它们也有栖身之所，除了觅食活动外，平时都在温暖的巢穴里待着。
钢鬃跑了一会儿，小蹄子冻得翘了起来。四只蹄子，轮流抬起，不敢踩在地上。
张勇翡赶紧给录制下来，幸灾乐祸道：“让你嘚瑟，冻得受不了了吧？”
将它放回家，给擦干净四蹄，让它在屋里取暖。
张加一发信息：“今天还去村部锻炼吗？”
“练，冬练三九，夏练三伏。”
只是，电动车骑不了了。
两人踩在学地里深一脚浅一脚，闷声走路，也不带钢鬃了。
没有一辆车，还是不方便啊。
防弹衣的牛逼体现出来了，张勇翡外面套了个卫衣，里面相当于保暖内衣，冰天雪地的一点感受不到严寒。
今天休息，张加一起的没有张勇翡早，所以练完回家清雪。自从他们成年以后，清雪这种活，就落在了他们身上。
清完雪，约郝建一起去西郊泡澡。
澡堂子里，张加一脱了毛衣，郝建看的一愣。
张加一原本的一点小肚子没了，手臂粗壮，疙疙瘩瘩的都是肌肉线条，两个胸肌很“丰满”。
“我草，大哥，你这身材也太棒了吧？”郝建羡慕的眼珠子都红了。
再看他，肋巴骨，锁骨都往外凸，瘦骨嶙峋的好像营养不良。
张加一不缺力量，每天体能消耗的甚至过度，这段时间，身上脂肪燃烧的厉害。
原本就有肌肉，不过被脂肪覆盖不显而已。现在日日勤练不辍，加上脂肪少了，肌肉马上现形。
“有吗？我觉得没啥变化。”张加一摸摸肚子，没有搓衣板的赶脚。
他不懂健身的理念，不知道健身的原理，反正练就完了，过瘾。而且，村部那只是一块空地，加上简单的器械。没有镜子，不像健身房天天练，对着镜子练，形体的变化每天都能看得到，尤其是刚练完的时候，肌肉充血变大，那感觉真的很激励人。
练着练着，他就成了现在的样子。
但是，他自己没啥感觉，因为腹肌还没练出来，只是隐隐有了一丝丝轮廓。在他朴素的观念里，只有拥有腹肌才算是健身出效果。
可郝建懂啊，他懂并非因为自己健身，而是一直有着健身的冲动，却没有条件，也没有付诸实践的决心。所以，只能天天刷公众号，看短视频，羡慕嫉妒恨中，就是不练。
“你是不是偷着练了？”
张加一没啥可隐瞒的，他点点头说：“没偷着，我和小翡在村部旁边的空地，上次咱们抬回来那些健身器材，我们天天早上去练。我这不算啥，小翡的六块腹肌都练出来了。”
郝建眼红了：“不行，以后你们得带着我练。加一哥，你想差了。健身不是有腹肌才算练出效果，得看肌肉维度。只要你体脂含量低，腹肌马上就有。而且……”
郝建说的头头是道，比张勇翡还专业的样子。可张加一看看他瘦骨嶙峋的样子，不怎么信服。
郝建急赤白脸的证明自己：“你别看我连肌肉都没有，但是我懂这些健身的知识，我看了不少资料的……”
哉的边赏雪边喝茶。
刘玉兰进来去衣柜翻东西，见状，笑骂道：“三个瘪犊子，还挺会享受的。”
大概在家里的地位高了，张忠信不喜欢小动物，可也容忍了夜宵和钢鬃的存在。
关键是，张勇翡给它们收拾的很干净。
还特意买了身体乳，洗完澡就给钢鬃抹上。怕它的皮皲了掉皮。
下雪天更配火锅，明天要不要吃火锅呢？
……
钢鬃第二次见雪，分外高兴。少年不知愁滋味，它喜欢雪。如果是野生野猪，大概就不喜欢冬天了，因为食物匮乏。
雪下的有一巴掌厚，而且还没停。
钢鬃在雪窝子里扑腾着，找到熟悉的位置，将雪嗤出来一朵黄色的小花。
呵，舒坦。
张勇翡开始清雪，先将路清理出来，首先是门前，通往后面养鸡鸭鹅的圈，然后到厕所，最后清出一条通往井的路。
院子里的雪麻烦些，先推到墙边，之后要往外扔。钢鬃撒欢了，四处拱雪，鼻头冻得通红。
野生动物虽然耐寒，可也并非能在冰天雪地里二十四小时活动，那根本就不是血肉之躯能做到的。它们也有栖身之所，除了觅食活动外，平时都在温暖的巢穴里待着。
钢鬃跑了一会儿，小蹄子冻得翘了起来。四只蹄子，轮流抬起，不敢踩在地上。
张勇翡赶紧给录制下来，幸灾乐祸道：“让你嘚瑟，冻得受不了了吧？”
将它放回家，给擦干净四蹄，让它在屋里取暖。
张加一发信息：“今天还去村部锻炼吗？”
“练，冬练三九，夏练三伏。”
只是，电动车骑不了了。
两人踩在学地里深一脚浅一脚，闷声走路，也不带钢鬃了。
没有一辆车，还是不方便啊。
防弹衣的牛逼体现出来了，张勇翡外面套了个卫衣，里面相当于保暖内衣，冰天雪地的一点感受不到严寒。
今天休息，张加一起的没有张勇翡早，所以练完回家清雪。自从他们成年以后，清雪这种活，就落在了他们身上。
清完雪，约郝建一起去西郊泡澡。
澡堂子里，张加一脱了毛衣，郝建看的一愣。
张加一原本的一点小肚子没了，手臂粗壮，疙疙瘩瘩的都是肌肉线条，两个胸肌很“丰满”。
“我草，大哥，你这身材也太棒了吧？”郝建羡慕的眼珠子都红了。
再看他，肋巴骨，锁骨都往外凸，瘦骨嶙峋的好像营养不良。
张加一不缺力量，每天体能消耗的甚至过度，这段时间，身上脂肪燃烧的厉害。
原本就有肌肉，不过被脂肪覆盖不显而已。现在日日勤练不辍，加上脂肪少了，肌肉马上现形。
“有吗？我觉得没啥变化。”张加一摸摸肚子，没有搓衣板的赶脚。
他不懂健身的理念，不知道健身的原理，反正练就完了，过瘾。而且，村部那只是一块空地，加上简单的器械。没有镜子，不像健身房天天练，对着镜子练，形体的变化每天都能看得到，尤其是刚练完的时候，肌肉充血变大，那感觉真的很激励人。
练着练着，他就成了现在的样子。
但是，他自己没啥感觉，因为腹肌还没练出来，只是隐隐有了一丝丝轮廓。在他朴素的观念里，只有拥有腹肌才算是健身出效果。
可郝建懂啊，他懂并非因为自己健身，而是一直有着健身的冲动，却没有条件，也没有付诸实践的决心。所以，只能天天刷公众号，看短视频，羡慕嫉妒恨中，就是不练。
“你是不是偷着练了？”
张加一没啥可隐瞒的，他点点头说：“没偷着，我和小翡在村部旁边的空地，上次咱们抬回来那些健身器材，我们天天早上去练。我这不算啥，小翡的六块腹肌都练出来了。”
郝建眼红了：“不行，以后你们得带着我练。加一哥，你想差了。健身不是有腹肌才算练出效果，得看肌肉维度。只要你体脂含量低，腹肌马上就有。而且……”
郝建说的头头是道，比张勇翡还专业的样子。可张加一看看他瘦骨嶙峋的样子，不怎么信服。
郝建急赤白脸的证明自己：“你别看我连肌肉都没有，但是我懂这些健身的知识，我看了不少资料的……”