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宋中基等人见状，吓得肝胆欲裂。
“洛奇，到底怎么了？”
“我艹！都是你们害的！”
不用解释，能用拳头解决的事，那都不算事。
很快，球馆里响起惨绝人寰的叫声。
下午4点3o分。
所有人集合列队，霍元嘉坐在一旁，吹自己的纯生，潇洒人生。
宋中基等人躺在一个角落里，一个个鼻青眼肿，呻吟不断。
秋雅很贴心，送上创可贴，还安慰了几句。
尤刚星站在队列前面，扫视众人一眼，说道：“昨天的比赛，我们打出了血性，打出了风采，也打出了我们二中人的韧性。我们从一支屡战屡败的球队，以28分血洗廉一中，引起全城轰动，并得到廉江晚报的专题报道。校长英姐和体育主任蔡兵盼给我们来贺电，表扬了我们球队，鼓励我们再接再厉，再创佳绩，为学校争光。”
“好！”郝仁率先鼓掌，其他人纷纷跟风鼓掌。
领导训话，下面要懂得怎么鼓掌。君不见某大会堂，当年影帝慢条斯理地吹着政绩，说一段二三十个字的话，足足停顿三秒，下面立刻有人带节奏，掌声如雷。然后第二天各大新闻的头条均是“xxx做全国汇报，引起全场48次鼓掌”，内容嘛，尽是谄媚之词。
尤刚星继续说道：“我们能有今天的成绩，都归功于霍元嘉教练。他的到来，极大提升了我们球队的竞争力。他先进的管理方式让球队运转得更加开放，他的战术让我们能够应付任何危机。他是一名伟大的教练！”
郝仁率先鼓掌，其他人纷纷跟着鼓掌。
霍元嘉没有什么表示，依旧坐着，吹一瓶纯生，聊表谢意。
大家对他这种行为见怪不怪，少年人模仿欲很强，除了柳旋枫，大家都模仿霍元嘉的动作，一起学着吹瓶的动作，然后出欢笑声，气氛很欢快。
笑罢，尤刚星正声道：“11月2o号，红橙杯就要开打。11月15号，所有参加红橙杯的球队都要到市体育局抽签，决定对手。距离红橙杯还有15天，我希望大家能够好好珍惜这十五天，努力练球，争取在红橙杯取得好成绩！”
“是！”大家齐声喊道。
这时，秋雅走出来，捧着一沓a4纸。
尤刚星指着那沓纸说道：“这是未来15天的训练日程表，每人五张，你们都要张贴在家里，剩余的张贴在球馆各个角落。我要让你们天天看到，每天都要想着训练的事。”
顿了一下，他意味深长地说道：“我今年高三了，留给我的时间已经不多。我希望在毕业前，能够带领二中球队崛起。我恳请大家帮我完成这个心愿。”
画风忽然变得这么凝重且伤感，大家都显得手足无措。
洛奇忽地哈哈大笑道：“什么崛起，我天才洛奇的目标就是称霸全国。大猩猩，你放心，我会带你捧起全国冠军奖杯，让你名留青史！”
尤刚星看着洛奇，别人对洛奇有什么看法，他不管，他就喜欢洛奇这股天不怕地不怕的倔劲。
他忽地大声说道：“对，我们要打入全国大赛，称霸全国。”
“称霸全国！”洛奇高喊道，其他人也被这股热情感染，纷纷喊起来。
唯独柳旋枫十分冷静，或者说这不关他卵事，“智障！”他这么吐出一句，当然，声音很小，没有人听到。
他一向喜欢说话给自己听，这是他的特色！
一阵热劲过后，大家也恢复了平静。
秋雅给每一个人五张训练日程表，宋中基等三个局外人也不能漏掉。
“秋雅，你是不是搞错了，我们是送酒工。”宋中基嬉皮笑脸地说道。
“鉴于你们积极帮助球队，从今天开始，我批准你们成为球队的一员。你们以后就是是球队的后勤人员，大家要加油了哟。”秋雅俏皮地眨眼，也不管对方答应不答应，先斩后奏。
宋中基等人纷纷出哀呼声，命运咋就这么悲惨。刚才被揍了一顿，至今都没有给出一个理由，现在被任命后勤人员，也是没有理由。
仿佛，这个世界都在跟他们做对。
有了训练日程表，大家就有了一个规律性的训练体系。同时，大家都渴望在红橙杯上有好的表现，没有人敢懈怠，都努力训练。
基本功比如运球和传球，这是每天必须要练的。
投篮和上篮，这是每天都必须要练的，2oo个是基础，上不封顶。
身体对抗，抓对来练，你用护垫，我用身体撞，谁趴下了，后勤人员补上。宋中基等人也是命苦，既当爹又当娘，忙里忙外。
储存体力，每天必须到足球场去兜风，至少8圈，上不封顶。
战术演练，这是让很多人头疼又害怕的一环，球... -->>
宋中基等人见状，吓得肝胆欲裂。
“洛奇，到底怎么了？”
“我艹！都是你们害的！”
不用解释，能用拳头解决的事，那都不算事。
很快，球馆里响起惨绝人寰的叫声。
下午4点3o分。
所有人集合列队，霍元嘉坐在一旁，吹自己的纯生，潇洒人生。
宋中基等人躺在一个角落里，一个个鼻青眼肿，呻吟不断。
秋雅很贴心，送上创可贴，还安慰了几句。
尤刚星站在队列前面，扫视众人一眼，说道：“昨天的比赛，我们打出了血性，打出了风采，也打出了我们二中人的韧性。我们从一支屡战屡败的球队，以28分血洗廉一中，引起全城轰动，并得到廉江晚报的专题报道。校长英姐和体育主任蔡兵盼给我们来贺电，表扬了我们球队，鼓励我们再接再厉，再创佳绩，为学校争光。”
“好！”郝仁率先鼓掌，其他人纷纷跟风鼓掌。
领导训话，下面要懂得怎么鼓掌。君不见某大会堂，当年影帝慢条斯理地吹着政绩，说一段二三十个字的话，足足停顿三秒，下面立刻有人带节奏，掌声如雷。然后第二天各大新闻的头条均是“xxx做全国汇报，引起全场48次鼓掌”，内容嘛，尽是谄媚之词。
尤刚星继续说道：“我们能有今天的成绩，都归功于霍元嘉教练。他的到来，极大提升了我们球队的竞争力。他先进的管理方式让球队运转得更加开放，他的战术让我们能够应付任何危机。他是一名伟大的教练！”
郝仁率先鼓掌，其他人纷纷跟着鼓掌。
霍元嘉没有什么表示，依旧坐着，吹一瓶纯生，聊表谢意。
大家对他这种行为见怪不怪，少年人模仿欲很强，除了柳旋枫，大家都模仿霍元嘉的动作，一起学着吹瓶的动作，然后出欢笑声，气氛很欢快。
笑罢，尤刚星正声道：“11月2o号，红橙杯就要开打。11月15号，所有参加红橙杯的球队都要到市体育局抽签，决定对手。距离红橙杯还有15天，我希望大家能够好好珍惜这十五天，努力练球，争取在红橙杯取得好成绩！”
“是！”大家齐声喊道。
这时，秋雅走出来，捧着一沓a4纸。
尤刚星指着那沓纸说道：“这是未来15天的训练日程表，每人五张，你们都要张贴在家里，剩余的张贴在球馆各个角落。我要让你们天天看到，每天都要想着训练的事。”
顿了一下，他意味深长地说道：“我今年高三了，留给我的时间已经不多。我希望在毕业前，能够带领二中球队崛起。我恳请大家帮我完成这个心愿。”
画风忽然变得这么凝重且伤感，大家都显得手足无措。
洛奇忽地哈哈大笑道：“什么崛起，我天才洛奇的目标就是称霸全国。大猩猩，你放心，我会带你捧起全国冠军奖杯，让你名留青史！”
尤刚星看着洛奇，别人对洛奇有什么看法，他不管，他就喜欢洛奇这股天不怕地不怕的倔劲。
他忽地大声说道：“对，我们要打入全国大赛，称霸全国。”
“称霸全国！”洛奇高喊道，其他人也被这股热情感染，纷纷喊起来。
唯独柳旋枫十分冷静，或者说这不关他卵事，“智障！”他这么吐出一句，当然，声音很小，没有人听到。
他一向喜欢说话给自己听，这是他的特色！
一阵热劲过后，大家也恢复了平静。
秋雅给每一个人五张训练日程表，宋中基等三个局外人也不能漏掉。
“秋雅，你是不是搞错了，我们是送酒工。”宋中基嬉皮笑脸地说道。
“鉴于你们积极帮助球队，从今天开始，我批准你们成为球队的一员。你们以后就是是球队的后勤人员，大家要加油了哟。”秋雅俏皮地眨眼，也不管对方答应不答应，先斩后奏。
宋中基等人纷纷出哀呼声，命运咋就这么悲惨。刚才被揍了一顿，至今都没有给出一个理由，现在被任命后勤人员，也是没有理由。
仿佛，这个世界都在跟他们做对。
有了训练日程表，大家就有了一个规律性的训练体系。同时，大家都渴望在红橙杯上有好的表现，没有人敢懈怠，都努力训练。
基本功比如运球和传球，这是每天必须要练的。
投篮和上篮，这是每天都必须要练的，2oo个是基础，上不封顶。
身体对抗，抓对来练，你用护垫，我用身体撞，谁趴下了，后勤人员补上。宋中基等人也是命苦，既当爹又当娘，忙里忙外。
储存体力，每天必须到足球场去兜风，至少8圈，上不封顶。
战术演练，这是让很多人头疼又害怕的一环，球... -->>
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