，然后点击“添加到主屏幕” 爱看文学 www.2kwx.com，神之无上至尊无错无删减全文免费阅读！
bsp; 再往下的其他路段也没有太大改动，还是用同样的办法去通过，也省去了遇到困难时的思考时间，又在留有更多余力的情况下更好的完成跑圈，当再次冲过结束点绿灯亮起的时候，抬头望上显示成绩的大屏幕。
刚才良好的显示的是红色字体，这回的字体变成紫色，紫色代表的正是成绩优秀的显示，没错，看到了成绩后面的“优秀”俩字，再往前看具体的用时：两千零四十六息。刚好是超过优秀要求的最差成绩一点，比第一次快了近四百息的时间。确实进步是相当大的，一下跨越一个大的档次，这也体现了江朝宗自身实力的强劲，正所谓的打铁还需自身硬，自身实力足够强，做啥事都会更容易更简单，完成的质量效果都会好得多。
虽然已经到了优秀，但离顶尖还是比较远的，江朝宗在打坐恢复后进行了再次经验总结，又进行了各方面的一些微调，使得自己跑圈过程各环节安排得更合理，在第三次的时候成绩又提升了六十息的时间。
到第一天应该完成的六次跑圈的时候，江朝宗已经是把成绩提高到了一圈用时一千八百一十息，比第一次整整提高了六百息，但在第二次到第六次之间每次提高的成绩在慢慢变少，似乎是提升空间越来越小了，江朝宗也慢慢感觉到自己极限的到来。
江朝宗停下来休息了，好好思考当中的可提升的环节，看来还是按之前的老一套去进行，明天可能再进行数次估计就不会再有提高了，也许再继续就是原地踏步了，难道自己还不足以达到顶尖的水准吗？苦苦地思考着，还想再有大的提高，老路走是走不通了，老路不行，那就必需要创新，创新又该从哪方面下手呢？难啊...
算了，在这里闷想也想不出什么，还是继续到训练实地中去寻找灵感吧，至少先达到无法提升的地步再说，想到这里江朝宗又在恢复后投入到训练中了。
记得上一圈江朝宗跑了一千八百一十息的时间，但在跑圈中始终有不是太能用上劲的感觉，不能逼出自己的潜能，这样跑法差不多成了休闲训练了，但按那个速度又不能在一个时辰内跑两圈，这回如果第一圈的时间能进入一千八百息之内，就跑第二圈，看能不能跑得完。
正如江朝宗所意料的那样，第一圈果然跑进了一千八百息以内，达到了一千七百八十五息，而且感觉真元消耗只过了一半多一点的样子，连五成五都没有。于是又以极快的速度又一次冲进起点继续第二圈，这样的疯狂让江朝宗在跑完第二圈的时候已经是筋疲力尽，一出结束点就直接趴在地上了，累得象条狗一样趴着喘粗气。
这次跑圈的用时比第一圈轻松的时候用时多了二十息，用了一千八百零五息，两圈用时正好控制在三千六百息之内，是在重力套装还起作用时候完成的，算是有效成绩，经过这次连续两圈的狂奔，感觉是又压榨出了自己的一点潜力，在又跑圈的时候能感受到自己的极限又有提升了。
如此压榨式的训练，经过了三天十八次三十六圈的训练之后，达到了极致，这次的成绩是连续两次都是一千六百息，不服的江朝宗又试着再跑了一个时辰两圈，结果是一千五百九十八息和一千六百零一息，基本是稳定在一千六百息这个程度了，误差也只是数息而已。
不得已，又暂停下来，怎么办呢？提升遇到瓶颈了，离达到顶尖的档次还差五十多息的时间，这五十多息就象一道巨大的鸿沟难以逾越，想了又想，休息早恢复好了就站起身来在那十二平方丈的地方绕起圈子来回走动，思考着一个又一个自己绞尽脑汁所想到的方法，但又一一被自己否决了，根本都是不可行的，真到黔驴技穷，山穷水尽的地步了吗？眼看离顶尖档次已经不远了，可以说是已经是在很近的前方，走着走着越来越焦躁不安。
真想找什么来发泄，可是在这小小的地方就只有草地和一块石碑，抬起头来看着那块石碑，脑中闪过第一次跑圈途经千峰石林的时候的一个想法，突然心里一动，有了...也许这样才能逼出自己更大的潜能来。
嘿嘿，想着自己都乐了，心情也变得爽朗了，早已经恢复好了状态，手脚身体一直都在运动着的，准备活动根本不需要再做了，放入了一百二十块上品灵石后马上嗖的一下就奔进起点里去了。
bsp; 再往下的其他路段也没有太大改动，还是用同样的办法去通过，也省去了遇到困难时的思考时间，又在留有更多余力的情况下更好的完成跑圈，当再次冲过结束点绿灯亮起的时候，抬头望上显示成绩的大屏幕。
刚才良好的显示的是红色字体，这回的字体变成紫色，紫色代表的正是成绩优秀的显示，没错，看到了成绩后面的“优秀”俩字，再往前看具体的用时：两千零四十六息。刚好是超过优秀要求的最差成绩一点，比第一次快了近四百息的时间。确实进步是相当大的，一下跨越一个大的档次，这也体现了江朝宗自身实力的强劲，正所谓的打铁还需自身硬，自身实力足够强，做啥事都会更容易更简单，完成的质量效果都会好得多。
虽然已经到了优秀，但离顶尖还是比较远的，江朝宗在打坐恢复后进行了再次经验总结，又进行了各方面的一些微调，使得自己跑圈过程各环节安排得更合理，在第三次的时候成绩又提升了六十息的时间。
到第一天应该完成的六次跑圈的时候，江朝宗已经是把成绩提高到了一圈用时一千八百一十息，比第一次整整提高了六百息，但在第二次到第六次之间每次提高的成绩在慢慢变少，似乎是提升空间越来越小了，江朝宗也慢慢感觉到自己极限的到来。
江朝宗停下来休息了，好好思考当中的可提升的环节，看来还是按之前的老一套去进行，明天可能再进行数次估计就不会再有提高了，也许再继续就是原地踏步了，难道自己还不足以达到顶尖的水准吗？苦苦地思考着，还想再有大的提高，老路走是走不通了，老路不行，那就必需要创新，创新又该从哪方面下手呢？难啊...
算了，在这里闷想也想不出什么，还是继续到训练实地中去寻找灵感吧，至少先达到无法提升的地步再说，想到这里江朝宗又在恢复后投入到训练中了。
记得上一圈江朝宗跑了一千八百一十息的时间，但在跑圈中始终有不是太能用上劲的感觉，不能逼出自己的潜能，这样跑法差不多成了休闲训练了，但按那个速度又不能在一个时辰内跑两圈，这回如果第一圈的时间能进入一千八百息之内，就跑第二圈，看能不能跑得完。
正如江朝宗所意料的那样，第一圈果然跑进了一千八百息以内，达到了一千七百八十五息，而且感觉真元消耗只过了一半多一点的样子，连五成五都没有。于是又以极快的速度又一次冲进起点继续第二圈，这样的疯狂让江朝宗在跑完第二圈的时候已经是筋疲力尽，一出结束点就直接趴在地上了，累得象条狗一样趴着喘粗气。
这次跑圈的用时比第一圈轻松的时候用时多了二十息，用了一千八百零五息，两圈用时正好控制在三千六百息之内，是在重力套装还起作用时候完成的，算是有效成绩，经过这次连续两圈的狂奔，感觉是又压榨出了自己的一点潜力，在又跑圈的时候能感受到自己的极限又有提升了。
如此压榨式的训练，经过了三天十八次三十六圈的训练之后，达到了极致，这次的成绩是连续两次都是一千六百息，不服的江朝宗又试着再跑了一个时辰两圈，结果是一千五百九十八息和一千六百零一息，基本是稳定在一千六百息这个程度了，误差也只是数息而已。
不得已，又暂停下来，怎么办呢？提升遇到瓶颈了，离达到顶尖的档次还差五十多息的时间，这五十多息就象一道巨大的鸿沟难以逾越，想了又想，休息早恢复好了就站起身来在那十二平方丈的地方绕起圈子来回走动，思考着一个又一个自己绞尽脑汁所想到的方法，但又一一被自己否决了，根本都是不可行的，真到黔驴技穷，山穷水尽的地步了吗？眼看离顶尖档次已经不远了，可以说是已经是在很近的前方，走着走着越来越焦躁不安。
真想找什么来发泄，可是在这小小的地方就只有草地和一块石碑，抬起头来看着那块石碑，脑中闪过第一次跑圈途经千峰石林的时候的一个想法，突然心里一动，有了...也许这样才能逼出自己更大的潜能来。
嘿嘿，想着自己都乐了，心情也变得爽朗了，早已经恢复好了状态，手脚身体一直都在运动着的，准备活动根本不需要再做了，放入了一百二十块上品灵石后马上嗖的一下就奔进起点里去了。