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,在这暴力妞儿的眼神威胁下,哪里又敢说一个不是,一本正经的应承道:“黄瓜有美容养颜生水的作用,加一些在小米粥里,熬到一定火候便会散发出一股清香味。”

    搅了搅锅,叶辰宇装模作样道:“火候差不多了,将黄瓜片放进锅里吧,再过五分钟就能开饭了。”

    “哇,好香呀!”

    湛蓝就是典型的小馋猫,但这妮子无论怎么吃身材都不会走形,让人啧啧称叹,最后叶辰宇总结了一句经典的:营养全到了事业线上,身材能走形才是怪事。

    “的确好香!”

    但不得不说,叶辰宇这份独家专属的厨艺的确一流,就连这会儿静下心来的张雨婷都是被那股芬芳的气息所吸引,不由自主的咽了咽口水。

    “……”

    夜宵,吃的格外美满,各个大小美女都将心思放在了小米粥上,暂时的放下了明争暗斗,让叶辰宇总算是轻松了一把。

    这厮生怕这些妞儿事后再来一个秋后算账,吃饭的速度比以前更快,也不管谁洗完,撒丫子就跑,躲进了房间,死活都不再出来。

    回到房间后。

    叶辰宇的嘴角情不自禁的浮现出了一抹窃心的笑容。

    对于一个从小到大,几乎就没有体会到过家庭温暖的叶辰宇来说,以前他的世界只有老头子严厉苛刻的训练,没日没夜的在死亡的边缘挣扎、彷徨和徘徊。

    那个时候,他并不知道自己的实力强大与否有什么意义,或者说就是为了在老头子的安排下寻求生存。

    可是现在不同了。

    摇月之家,以前只有苏柳卿等三女,现如今多了宋沛裴、张雨婷和张雨迦,他知道自己的责任更加重大,既然同在一个屋檐下,无论出于什么样的理由,他觉得自己都有责任保护好她们的安全,故此自己就需要更加强大的实力才行。

    否则,以他现在的实力,别说对付譬如王西潭那种化形期巅峰阶的高手,哪怕是一个内劲外放的存在,怕都是能够易如反掌的将自己收拾掉。

    实力,需要更加强大的实力!

    拽了拽拳头,叶辰宇回房间换了一套轻松的短袖短裤运动装,这才在客厅里铺了一张垫子,吩咐诸女如果没有特别重要的事情不要打扰自己之后,便是盘膝而坐,开始了修炼。

    吐纳!

    这是修炼过程中最基础,但也是最必要的修炼方式,哪怕是修炼到修真界的至尊层次也当如此。

    因为,这个必要的动作,可以调整一个人的精、神、气达到最饱满的境界,从而更好的感悟自身,融合在大自然中成为其中的一部分,让周身的血液、细胞纷纷活跃起来。

    由于洗经伐髓,叶辰宇的实力已是不复存在,他现在要做的,就是如同一个普通人一样,从见习武师开始,一步一步的修炼、突破、修炼、突破,直到遇到瓶颈后再另图他法。

    他现在所必须要做的就是,快速重开丹田,蓄积内气。

    他相信,有了上一次的经验,自己这一次的突破应该并不困难!

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