，然后点击“添加到主屏幕”第八章：熊形拳 (1/2)
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时间就像小河里的水，在不经意间悄悄的流过，转眼间四年多过去了，
再过半年，就到了陈凡和真言的五年之约比斗时间了。
道观后山小道上。
一身材壮硕的男子肩膀上扛着一块磨盘大小的巨石向着后山的清心湖方向奔跑，每一步迈出都会后腿蹬一下，然后窜出去，犹如射箭一般。肩上上那块石头看个头不下几百斤。
这抗石头的男子正是陈凡，几年过去了，当年的小小少年已经长成了真正的男子汉，身材高大，一块块肌肉隆起组成的线条像石块一样，充满了阳刚气息，配上那不算俊朗，但还算清秀的面孔，看起来也是一个颇有吸引力的男子。
十八岁的年纪在这时候已经可以娶妻生子啦。
因为和少林的真言小和尚五年之约不输掉，陈凡这几年不敢一日懈怠，拼命练功，几年下来，进步极大。
现在四肢各绑有三十斤的金属块，这可是日常生活中也不会摘下，负重的练功已经融入了生活，不会对他有一丝一毫困难。
两年前已经习惯了带着身上一百二十斤负重的生活，为了继续增加锻炼强度，每日的跑步练习还要抱着一块石头。
一开始是几十斤的石头，后来重量逐渐增加到上百斤，现在已经能扛着六百斤的石头大步奔跑，这还是手脚上负重金属块的情况。
其实能进步这么快主要得益于药浴和站长枪桩，药浴乃是用虎骨一类的的强身的东西配置的，最适合锻炼身体的功夫，而且坚持站长枪桩多年，已经能掌握身上弓的力量，现在站桩的时候已经把木棍换成了一杆重三十斤的铁枪
全身五张大弓，双腿双胳膊，还有腰，这五弓的大筋练的粗壮，身体自然就会力大无穷，瞬间爆发力惊人。他试过用全身五弓力量和一，也能把木棍捅进巨石，只不过进去的没有阿呆那么深。
《养气诀》更是修炼时间最多的功法，每日的补元汤还可以加快真气修炼速度，现在丹田处的真气密度特别高，虽然没有凝聚成液体真元，但是也已经到了丹田容纳的极限，每次修炼都感觉丹田处特别的胀，真气总是想跑出去经脉中。
不过他丹田相连的几条大经脉已经被师父用金针封住了，要不然真气或许会自动冲开几条经脉了，毕竟丹田处真气太多了，出不去的结果就是在丹田处不停地压缩，导致真气密度越来越大。
陈凡认为如果再这样下去不是真气化液凝聚成真元，就是自己像个刺破的气球一样，丹田被胀破。
陈凡早上练完功回到道观的时候，阿呆已经在那里等着他呢。
阿呆笑起来带着脸上的刀疤跟着扭去，看起来格外的狰狞，不过人却是极为的热心肠：“小凡，过来我试试你最近功夫练的怎么样了？”
陈凡笑着走过去，自信道：“阿呆叔，你小心阴沟里翻船啊。”
两人单手相握，竟然是扳起了手腕。
陈凡握住阿呆的手，逐渐开始用力，这种简单的比力气小游戏，就是阿呆试探陈凡功夫的办法，每月一次。
陈凡手上力气已经用到最大，但阿呆的手犹如深埋地下的铁桩一般纹丝不动。
不过他却不着急，嘿嘿一笑，猛然沉腰坐胯，脚趾抓地，大筋猛然一缩，一股巨力传导到手上，瞬间把阿呆的手腕掰过去了一半。
阿呆脸色猛然一遍，一发力，手腕立马反弹回来，反而把陈凡手腕压下。
“阿呆叔，我就说您小心阴沟里翻船吧，哈哈。”陈凡得意的大笑。
这一次趁阿呆不注意，竟然压下来他半个手腕，差点让这大高手阴沟里翻船，实在是不能不得意。
阿呆脸上露出满意的笑容，拍拍陈凡的肩膀说道：“小子不错啊，懂得用身弓的力量了，刚才那一下还真差点让我翻船。”
“哪里哪里，这不是阿呆叔您教的好，哈哈。”陈凡立马谦虚几声，他可不敢继续得瑟，阿呆可是能让他随时有苦头吃，这几年已经经过无数遍的验证啦。
“半年后就到了和真言小和尚约定的比武时间啦，你有没有信心啊？”阿呆突然间问道。
说起和真言的比武，陈凡立马苦着一张脸道：“阿呆叔，上个月普济大师找师父讨论医术，真言也来了，他现在已经开始修炼七十二绝技中的《如来千叶手》，施展起来好像有很多只手，恐怕我是打不过他的。”
“什么叫恐怕，别给自己脸上贴金，你这几年一直在打基础，什么武技都没学过，更没有和人交手的经验，现在打起来你百分百不是人家对手。”阿呆没好气道。
陈凡讪讪的笑，颇不好意思。
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时间就像小河里的水，在不经意间悄悄的流过，转眼间四年多过去了，
再过半年，就到了陈凡和真言的五年之约比斗时间了。
道观后山小道上。
一身材壮硕的男子肩膀上扛着一块磨盘大小的巨石向着后山的清心湖方向奔跑，每一步迈出都会后腿蹬一下，然后窜出去，犹如射箭一般。肩上上那块石头看个头不下几百斤。
这抗石头的男子正是陈凡，几年过去了，当年的小小少年已经长成了真正的男子汉，身材高大，一块块肌肉隆起组成的线条像石块一样，充满了阳刚气息，配上那不算俊朗，但还算清秀的面孔，看起来也是一个颇有吸引力的男子。
十八岁的年纪在这时候已经可以娶妻生子啦。
因为和少林的真言小和尚五年之约不输掉，陈凡这几年不敢一日懈怠，拼命练功，几年下来，进步极大。
现在四肢各绑有三十斤的金属块，这可是日常生活中也不会摘下，负重的练功已经融入了生活，不会对他有一丝一毫困难。
两年前已经习惯了带着身上一百二十斤负重的生活，为了继续增加锻炼强度，每日的跑步练习还要抱着一块石头。
一开始是几十斤的石头，后来重量逐渐增加到上百斤，现在已经能扛着六百斤的石头大步奔跑，这还是手脚上负重金属块的情况。
其实能进步这么快主要得益于药浴和站长枪桩，药浴乃是用虎骨一类的的强身的东西配置的，最适合锻炼身体的功夫，而且坚持站长枪桩多年，已经能掌握身上弓的力量，现在站桩的时候已经把木棍换成了一杆重三十斤的铁枪
全身五张大弓，双腿双胳膊，还有腰，这五弓的大筋练的粗壮，身体自然就会力大无穷，瞬间爆发力惊人。他试过用全身五弓力量和一，也能把木棍捅进巨石，只不过进去的没有阿呆那么深。
《养气诀》更是修炼时间最多的功法，每日的补元汤还可以加快真气修炼速度，现在丹田处的真气密度特别高，虽然没有凝聚成液体真元，但是也已经到了丹田容纳的极限，每次修炼都感觉丹田处特别的胀，真气总是想跑出去经脉中。
不过他丹田相连的几条大经脉已经被师父用金针封住了，要不然真气或许会自动冲开几条经脉了，毕竟丹田处真气太多了，出不去的结果就是在丹田处不停地压缩，导致真气密度越来越大。
陈凡认为如果再这样下去不是真气化液凝聚成真元，就是自己像个刺破的气球一样，丹田被胀破。
陈凡早上练完功回到道观的时候，阿呆已经在那里等着他呢。
阿呆笑起来带着脸上的刀疤跟着扭去，看起来格外的狰狞，不过人却是极为的热心肠：“小凡，过来我试试你最近功夫练的怎么样了？”
陈凡笑着走过去，自信道：“阿呆叔，你小心阴沟里翻船啊。”
两人单手相握，竟然是扳起了手腕。
陈凡握住阿呆的手，逐渐开始用力，这种简单的比力气小游戏，就是阿呆试探陈凡功夫的办法，每月一次。
陈凡手上力气已经用到最大，但阿呆的手犹如深埋地下的铁桩一般纹丝不动。
不过他却不着急，嘿嘿一笑，猛然沉腰坐胯，脚趾抓地，大筋猛然一缩，一股巨力传导到手上，瞬间把阿呆的手腕掰过去了一半。
阿呆脸色猛然一遍，一发力，手腕立马反弹回来，反而把陈凡手腕压下。
“阿呆叔，我就说您小心阴沟里翻船吧，哈哈。”陈凡得意的大笑。
这一次趁阿呆不注意，竟然压下来他半个手腕，差点让这大高手阴沟里翻船，实在是不能不得意。
阿呆脸上露出满意的笑容，拍拍陈凡的肩膀说道：“小子不错啊，懂得用身弓的力量了，刚才那一下还真差点让我翻船。”
“哪里哪里，这不是阿呆叔您教的好，哈哈。”陈凡立马谦虚几声，他可不敢继续得瑟，阿呆可是能让他随时有苦头吃，这几年已经经过无数遍的验证啦。
“半年后就到了和真言小和尚约定的比武时间啦，你有没有信心啊？”阿呆突然间问道。
说起和真言的比武，陈凡立马苦着一张脸道：“阿呆叔，上个月普济大师找师父讨论医术，真言也来了，他现在已经开始修炼七十二绝技中的《如来千叶手》，施展起来好像有很多只手，恐怕我是打不过他的。”
“什么叫恐怕，别给自己脸上贴金，你这几年一直在打基础，什么武技都没学过，更没有和人交手的经验，现在打起来你百分百不是人家对手。”阿呆没好气道。
陈凡讪讪的笑，颇不好意思。
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