，然后点击“添加到主屏幕” 爱看文学 www.2kwx.com，近身宗师无错无删减全文免费阅读！
”
面对李爱的嘟囔反驳，裴风不但没觉得反感，反而觉得李爱恢复正常了，这是好事儿，然后顺口盖了她一句，继续伸出自己的拳头，猛的一发劲，上面的汗毛顿时根根炸起，鸡皮疙瘩就好像一粒粒黑色的绿豆，密密麻麻，恐怖非常。
“你……怎么会这样？你怎么做到的，师傅？”李爱看到裴风拳头上的变化，立刻很震惊，脱口而出的叫了一声师傅。
苏伊楠也看怪物一样看向了裴风，不理解他是怎么做到的。
“唉，你先别叫我师傅！”裴风看了李爱一眼，纠正了她，然后将自己的拳头恢复了正常，细腻白皙的模样，道：“这是所有内家拳的精要，也就是内功的精要，立皮毛。你如果练到我这个样子，皮肤上的老皮就会慢慢脱落，变得光滑无比，如同婴儿，骨节也会缩，密度变强，逐渐达到钢筋铁骨的地步。当然，我现在还没有达到钢筋铁骨的地步哈，我的明劲都还没有练透。”
李爱头“哦”了一声，不知道相信了裴风还没有练到钢筋铁骨的地步，还是没相信，旋即连忙问道：“那，怎么才能像你这样，把皮毛立起来？”
“立皮毛，先要立丹田，立尾椎，立丹田就是人在便，尿不出来的时候聚精会神，聚精会神要便的感觉，那差不多就是立丹田的意境了，而尿爽了以后，人还会容易打颤，人一打颤，他全身的皮毛就容易立起来了。同样，人大便的时候，肛门牵动尾椎，也容易炸毛，别嫌粗鄙，任何拳术的内功，基本都是从大便开始领悟的，你回去，回去好好的领悟，不是让你真尿真拉啊，重要的是那种感觉，那种意境，你想吧，人一天天的哪有那么多屎尿可拉啊，而且从医学来讲，过于凝神努劲拉屎拉尿，可是会伤身的。如果你想用高雅的办法立皮毛，也不是没有办法，你回去以后可以养一只猫或者一条狗，时常贱嗖嗖的去吓唬它，观察它是怎样炸毛的，不过效果没有大便来的显著啊。”
听裴风完，不仅李爱的脸红了，就连旁边的苏尹楠也脸色尴尬，这哪里是粗鄙啊，简直太粗鄙了。
后者极度怀疑，这到底是不是真的？
李爱沉默了片刻，倒觉得裴风的有道理，认真的头道：“原来是这么回事，怪不得我每次问我爸的时候，他都选择避而不答，原来是不出口的缘故啊。”
“好了，内家拳的精要我已经告诉你了，半年之内你如果有了成果，我就正式收你为徒。”完，裴风长出了一口气，就要作势离开湖滨公园。
“好，那就这么定了，到时候你可不许耍赖啊。”李爱被裴风打服了，生怕裴风不收自己为徒。
“你是警察，我是老百姓，我对你耍赖不是自讨没趣么？”裴风扭头苦笑道。
“这还差不多。”李爱扬了扬脸，然后就见裴风理了理衣服作势要走，阻止道：“唉，你干嘛去？”
“回家啊，你还有什么事情吗？”裴风不解道。
“我还有一个问题，你刚才打我的那招叫什么？怎么那么厉害，看上去很攻守兼备的样子，重要的是勇猛精干。”李爱不依不饶的问道。
看書罔首发本書
”
面对李爱的嘟囔反驳，裴风不但没觉得反感，反而觉得李爱恢复正常了，这是好事儿，然后顺口盖了她一句，继续伸出自己的拳头，猛的一发劲，上面的汗毛顿时根根炸起，鸡皮疙瘩就好像一粒粒黑色的绿豆，密密麻麻，恐怖非常。
“你……怎么会这样？你怎么做到的，师傅？”李爱看到裴风拳头上的变化，立刻很震惊，脱口而出的叫了一声师傅。
苏伊楠也看怪物一样看向了裴风，不理解他是怎么做到的。
“唉，你先别叫我师傅！”裴风看了李爱一眼，纠正了她，然后将自己的拳头恢复了正常，细腻白皙的模样，道：“这是所有内家拳的精要，也就是内功的精要，立皮毛。你如果练到我这个样子，皮肤上的老皮就会慢慢脱落，变得光滑无比，如同婴儿，骨节也会缩，密度变强，逐渐达到钢筋铁骨的地步。当然，我现在还没有达到钢筋铁骨的地步哈，我的明劲都还没有练透。”
李爱头“哦”了一声，不知道相信了裴风还没有练到钢筋铁骨的地步，还是没相信，旋即连忙问道：“那，怎么才能像你这样，把皮毛立起来？”
“立皮毛，先要立丹田，立尾椎，立丹田就是人在便，尿不出来的时候聚精会神，聚精会神要便的感觉，那差不多就是立丹田的意境了，而尿爽了以后，人还会容易打颤，人一打颤，他全身的皮毛就容易立起来了。同样，人大便的时候，肛门牵动尾椎，也容易炸毛，别嫌粗鄙，任何拳术的内功，基本都是从大便开始领悟的，你回去，回去好好的领悟，不是让你真尿真拉啊，重要的是那种感觉，那种意境，你想吧，人一天天的哪有那么多屎尿可拉啊，而且从医学来讲，过于凝神努劲拉屎拉尿，可是会伤身的。如果你想用高雅的办法立皮毛，也不是没有办法，你回去以后可以养一只猫或者一条狗，时常贱嗖嗖的去吓唬它，观察它是怎样炸毛的，不过效果没有大便来的显著啊。”
听裴风完，不仅李爱的脸红了，就连旁边的苏尹楠也脸色尴尬，这哪里是粗鄙啊，简直太粗鄙了。
后者极度怀疑，这到底是不是真的？
李爱沉默了片刻，倒觉得裴风的有道理，认真的头道：“原来是这么回事，怪不得我每次问我爸的时候，他都选择避而不答，原来是不出口的缘故啊。”
“好了，内家拳的精要我已经告诉你了，半年之内你如果有了成果，我就正式收你为徒。”完，裴风长出了一口气，就要作势离开湖滨公园。
“好，那就这么定了，到时候你可不许耍赖啊。”李爱被裴风打服了，生怕裴风不收自己为徒。
“你是警察，我是老百姓，我对你耍赖不是自讨没趣么？”裴风扭头苦笑道。
“这还差不多。”李爱扬了扬脸，然后就见裴风理了理衣服作势要走，阻止道：“唉，你干嘛去？”
“回家啊，你还有什么事情吗？”裴风不解道。
“我还有一个问题，你刚才打我的那招叫什么？怎么那么厉害，看上去很攻守兼备的样子，重要的是勇猛精干。”李爱不依不饶的问道。
看書罔首发本書