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共和国太蒙行省，通阔市平仑区。2017年9月3号，天气晴。
“轰隆隆！轰隆隆！”
“啊~七点了？”谭文被机器声弄醒，看了眼手机，打着哈欠起来，拉开窗帘。
“哗啦~”
“唔~天气不错啊。”谭文眯着眼睛，扭了扭脖子。
“也不知道什么时候能修完。”看着小区外面的街上被彩钢板围起来的施工区，他自语道。
那是市政的施工队，正在扩建地下水网。
也许是因为一下大雨，各地就变成水上乐园的原因，自从年初全国就开始大规模的扩建排水系统，虽然建筑噪音让人非常讨厌，但是今天下得几场大雨，已经完工的地下排水系统被证实非常有效。
所以网上大多数的人都是非常支持的，只有一小团人在抱怨，没事修什么地下水，一年才下几场大雨。天天这么吵，想睡个懒觉都睡不成....
至于每回大雨造成多少财产损失甚至有人命丧黄泉，他们是不会想得。
这很正常，当年那场大灾难，不还有人吵着因为全网哀悼，而让自己玩不了那个跳舞游戏了么。
谭文把床简单收拾了一下，卷好被子，再把几根微卷的体毛扫进垃圾桶。
简单洗了洗脸，戴上手串，穿上一身宽松的运动服，来到小区旁边一个小公园。
和几个相熟的大爷打了声招呼，走到公园树林一个相对僻静的地方缓缓站起桩来。
两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和。
稍微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，，五指撑开，手心向内，略向内旋腕。
内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。上吊百会，下坠会阴。
桩形站好，谭文闭目静神，调整呼吸，心中默念早已滚熟于心的《云笈七签》中的《服气疗病篇》。
“凡行气以鼻纳气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也....”
当心神宁静，自然成团的时候，谭文闭口吸气，随后缓缓呼出，并吐出六个音来。
“嘘、呵、呼、歙、吹、嘻。”
身体微微晃动，并随着每个字音的吐出，做出相应的动作来，或伸手如爪、或踢腿似鞭。
大概半个小时，谭文缓缓收功吐气。
来到永和豆浆要了三个猪肉大葱馅的包子和一张水晶肉饼，最来再来一碗咸滋滋的豆腐脑儿，洒上一把香菜，一顿简单又美味的早餐。
喝掉最后一口豆腐脑儿，谭文从早餐店出来，吹着只有一个音调的口哨慢慢往家走去。
“不卑不亢，不慌不忙，也许生活应该这样。难道说六十岁以后，再去寻找我想要的自由.....”
谭文拿出手机，屏幕上显示的是八哥。
“喂，八爷早啊~哈哈..”谭文笑着说道。
“哈哈，六爷早，干啥呢。”手机里面传来一个略带口音的男声，也笑着说道。
“刚吃完饭，你呢？到店里了？”
“嗯，刚到，这不没人么，呆着没意思，寻思给你打个电话扯扯淡。”
“扯谁的？”
“......”
这个家伙是谭文大学同学，也是上下铺，本名徐大宝，家里有些资产，以前是卖奢侈品牌，阿尼玛男装的。
毕业第二年他家里就把店买了，在盛京铜三铺买了个店又租了个店，他一个，他母亲一个，都买得是男装皮草了。
上大学的时候，宿舍是老办公楼改建的，所以每个屋非常大，十个人一屋，这家伙长得高高胖胖，但是年龄偏小，所以排到了第八。
“为全面贯彻落实科学发展观，促进区县、乡镇经济建设、政治建设、文化建设和社会建设全面协调发展，本区街道上严禁驯养大型犬类....”
一辆宣传车驶过，喇叭里传来了响亮的宣传口号。
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共和国太蒙行省，通阔市平仑区。2017年9月3号，天气晴。
“轰隆隆！轰隆隆！”
“啊~七点了？”谭文被机器声弄醒，看了眼手机，打着哈欠起来，拉开窗帘。
“哗啦~”
“唔~天气不错啊。”谭文眯着眼睛，扭了扭脖子。
“也不知道什么时候能修完。”看着小区外面的街上被彩钢板围起来的施工区，他自语道。
那是市政的施工队，正在扩建地下水网。
也许是因为一下大雨，各地就变成水上乐园的原因，自从年初全国就开始大规模的扩建排水系统，虽然建筑噪音让人非常讨厌，但是今天下得几场大雨，已经完工的地下排水系统被证实非常有效。
所以网上大多数的人都是非常支持的，只有一小团人在抱怨，没事修什么地下水，一年才下几场大雨。天天这么吵，想睡个懒觉都睡不成....
至于每回大雨造成多少财产损失甚至有人命丧黄泉，他们是不会想得。
这很正常，当年那场大灾难，不还有人吵着因为全网哀悼，而让自己玩不了那个跳舞游戏了么。
谭文把床简单收拾了一下，卷好被子，再把几根微卷的体毛扫进垃圾桶。
简单洗了洗脸，戴上手串，穿上一身宽松的运动服，来到小区旁边一个小公园。
和几个相熟的大爷打了声招呼，走到公园树林一个相对僻静的地方缓缓站起桩来。
两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和。
稍微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，，五指撑开，手心向内，略向内旋腕。
内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。上吊百会，下坠会阴。
桩形站好，谭文闭目静神，调整呼吸，心中默念早已滚熟于心的《云笈七签》中的《服气疗病篇》。
“凡行气以鼻纳气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也....”
当心神宁静，自然成团的时候，谭文闭口吸气，随后缓缓呼出，并吐出六个音来。
“嘘、呵、呼、歙、吹、嘻。”
身体微微晃动，并随着每个字音的吐出，做出相应的动作来，或伸手如爪、或踢腿似鞭。
大概半个小时，谭文缓缓收功吐气。
来到永和豆浆要了三个猪肉大葱馅的包子和一张水晶肉饼，最来再来一碗咸滋滋的豆腐脑儿，洒上一把香菜，一顿简单又美味的早餐。
喝掉最后一口豆腐脑儿，谭文从早餐店出来，吹着只有一个音调的口哨慢慢往家走去。
“不卑不亢，不慌不忙，也许生活应该这样。难道说六十岁以后，再去寻找我想要的自由.....”
谭文拿出手机，屏幕上显示的是八哥。
“喂，八爷早啊~哈哈..”谭文笑着说道。
“哈哈，六爷早，干啥呢。”手机里面传来一个略带口音的男声，也笑着说道。
“刚吃完饭，你呢？到店里了？”
“嗯，刚到，这不没人么，呆着没意思，寻思给你打个电话扯扯淡。”
“扯谁的？”
“......”
这个家伙是谭文大学同学，也是上下铺，本名徐大宝，家里有些资产，以前是卖奢侈品牌，阿尼玛男装的。
毕业第二年他家里就把店买了，在盛京铜三铺买了个店又租了个店，他一个，他母亲一个，都买得是男装皮草了。
上大学的时候，宿舍是老办公楼改建的，所以每个屋非常大，十个人一屋，这家伙长得高高胖胖，但是年龄偏小，所以排到了第八。
“为全面贯彻落实科学发展观，促进区县、乡镇经济建设、政治建设、文化建设和社会建设全面协调发展，本区街道上严禁驯养大型犬类....”
一辆宣传车驶过，喇叭里传来了响亮的宣传口号。
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