，然后点击“添加到主屏幕” 爱看文学 www.2kwx.com，超级少年宗师无错无删减全文免费阅读！
/>
万泰宏神情肃然地大声吼道：“笑什么笑，严肃点，日后如果你们能有幸遇见内家高手，自然会知道其中的区别，现在，所有人，分成两组，一组来随我实战，一组，开始训练力量，记住我们的口号，国术国术，为国争光……”
学员们很自觉地分开。
万泰宏对郑亚招招手。
郑亚穿成一个蒙面胖墩走了过来。
万泰宏对郑亚一指：“这是你们的最新陪练“亚鹏”，今日第一次上岗，试用期一个月，骚年们，悠着点……王少杰，你先来……”
一个平头少年应声而出，摩拳擦掌扑向郑亚。
郑亚的陪练生涯正式启动。
一个小时之内，郑亚被摔倒五十多次，被击中更是无数次。
这还是学员们刻意收敛的结果，国术果然是最重实战啊，陪练也真不是人当的。
成长班的学员下课之后，万泰宏叫来不停揉着肩膀的郑亚，关心地问道：“小亚，感觉怎么样？承受得住不？”
郑亚转动转动脖子，笑着说道：“还行，就是被摔得有点晕头转向。”
万泰宏又问道：“能坚持下去吗？”
郑亚细细地感悟自身的变化，发现一个小时挨打下来，自己的肉身和筋骨的确是如同预想一般的，得到了不少进步，那么，这陪练还真的是不练不行。
偏着脑袋想了想，郑亚貌似是犹豫了一下，缓缓说道：“万大哥，这个陪练我暂时倒是能坚持，但我想，如果长期下去可能受不了，你看能不能这样，我每次前来陪练之前，能否利用训练室锻炼锻炼自身的身体素质，那样我可能会坚持得更久。”
郑亚需要修炼人体九劲，在国术馆，郑亚发现，国术馆内的卧推和深蹲训练器材，对自己的力量锻炼或许帮助很大，是故，有此一问。
万泰宏爽朗地说道：“没问题，只要你愿意，你每次可以锻炼半个小时以上，不过，如果想要训练有效果，有两点你必须注意。”
郑亚心中暗喜，嘴里说道：“万大哥请指点。”
“第一是训练时间，力量训练必须坚持，一周之内最好能达到三次以上，才有效果”，万泰宏态度很好地说道：“第二是训练方法必须正确，仪器是死的，人是活的，你最好熟记那几幅图，认真牢记其中要领，动作越是到位越是标准，效果越好……”
郑亚笑着说道：“嗯，我知道了，万大哥，下次来训练之前，我会好好学习的……”
郑亚不知道的是，就在他回去三个多小时之后，送走所有学员，关闭弹簧测力仪的国术馆工作人员大声叫到：“万头，这个月的最高拳力今日刷新了。”
万泰宏随口问道：“多少？”
“370公斤”
“什么？370公斤？”
万泰宏马上跑了进来，拉开架势，轰的一拳，弹簧测力仪摆了几下，出现一个数字：“345”。
不信邪，拉开架势，开始热身，半响之后，一个拳势，猛地飞起一拳。
“367！”
“靠，不是吧，这是哪个小崽子打出的拳力记录，这不是存心恶心老子吗？”
工作人员劝道：“万头，别较真了，说不定是哪个缺德小子两只拳头同时发力给打出来故意来恶心你的。”
万泰宏大声说道：“一定是，绝对是，这帮小子，太没公德心了……”
/>
万泰宏神情肃然地大声吼道：“笑什么笑，严肃点，日后如果你们能有幸遇见内家高手，自然会知道其中的区别，现在，所有人，分成两组，一组来随我实战，一组，开始训练力量，记住我们的口号，国术国术，为国争光……”
学员们很自觉地分开。
万泰宏对郑亚招招手。
郑亚穿成一个蒙面胖墩走了过来。
万泰宏对郑亚一指：“这是你们的最新陪练“亚鹏”，今日第一次上岗，试用期一个月，骚年们，悠着点……王少杰，你先来……”
一个平头少年应声而出，摩拳擦掌扑向郑亚。
郑亚的陪练生涯正式启动。
一个小时之内，郑亚被摔倒五十多次，被击中更是无数次。
这还是学员们刻意收敛的结果，国术果然是最重实战啊，陪练也真不是人当的。
成长班的学员下课之后，万泰宏叫来不停揉着肩膀的郑亚，关心地问道：“小亚，感觉怎么样？承受得住不？”
郑亚转动转动脖子，笑着说道：“还行，就是被摔得有点晕头转向。”
万泰宏又问道：“能坚持下去吗？”
郑亚细细地感悟自身的变化，发现一个小时挨打下来，自己的肉身和筋骨的确是如同预想一般的，得到了不少进步，那么，这陪练还真的是不练不行。
偏着脑袋想了想，郑亚貌似是犹豫了一下，缓缓说道：“万大哥，这个陪练我暂时倒是能坚持，但我想，如果长期下去可能受不了，你看能不能这样，我每次前来陪练之前，能否利用训练室锻炼锻炼自身的身体素质，那样我可能会坚持得更久。”
郑亚需要修炼人体九劲，在国术馆，郑亚发现，国术馆内的卧推和深蹲训练器材，对自己的力量锻炼或许帮助很大，是故，有此一问。
万泰宏爽朗地说道：“没问题，只要你愿意，你每次可以锻炼半个小时以上，不过，如果想要训练有效果，有两点你必须注意。”
郑亚心中暗喜，嘴里说道：“万大哥请指点。”
“第一是训练时间，力量训练必须坚持，一周之内最好能达到三次以上，才有效果”，万泰宏态度很好地说道：“第二是训练方法必须正确，仪器是死的，人是活的，你最好熟记那几幅图，认真牢记其中要领，动作越是到位越是标准，效果越好……”
郑亚笑着说道：“嗯，我知道了，万大哥，下次来训练之前，我会好好学习的……”
郑亚不知道的是，就在他回去三个多小时之后，送走所有学员，关闭弹簧测力仪的国术馆工作人员大声叫到：“万头，这个月的最高拳力今日刷新了。”
万泰宏随口问道：“多少？”
“370公斤”
“什么？370公斤？”
万泰宏马上跑了进来，拉开架势，轰的一拳，弹簧测力仪摆了几下，出现一个数字：“345”。
不信邪，拉开架势，开始热身，半响之后，一个拳势，猛地飞起一拳。
“367！”
“靠，不是吧，这是哪个小崽子打出的拳力记录，这不是存心恶心老子吗？”
工作人员劝道：“万头，别较真了，说不定是哪个缺德小子两只拳头同时发力给打出来故意来恶心你的。”
万泰宏大声说道：“一定是，绝对是，这帮小子，太没公德心了……”