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9月25日一大早，苏祖和李志忠就赶往了在庐州站的全国田径冠军赛。
因为遭遇了昨晚机场的事件后，从苏祖到李志忠都不敢贸贸然地直接前往，而是先和田管中心，以及赛事主办方事先进行沟通。
赛事主办单位得知苏祖会来，自然热烈欢迎，尽管不会直接参赛，但能够露个脸也是件好事。
苏祖一直以来都算是田管中心的嫡系，他是当初从禾岛市队直接被带到国家队的，所以他个人的比赛安排并非地方的体育局做主，而是直接由田管中心决定。
这也是苏祖的时间安排上要比其他运动员灵活，比如李志忠赛程计划里放弃全国田径大奖赛，和余立伟一报备，直接就可以通过，不用顾忌地方省队市队是否需要运动员参加一些全国类型的赛事。
这点上刘阳宇也是如此，刘阳宇现在是否要参加全国田径冠军赛也并非魔都体育局主导局面，而是总局下属的田管中心决定。
苏祖现在对于他的人气也开始有了一个直观的认识，他真的已经是家喻户晓的体育明星，人气爆棚，受欢迎程度比他想得还要夸张。
昨天在机场被堵，一方面是回国的行程泄露，另外一个方面也可以说是苏祖和李志忠师徒不够谨慎，完全没有预料到会有这样大的人气。
其实，这也正常，一朝成名天下知。以前还是限于体育的全职，即便是全锦赛、亚锦赛和城运会这些大赛，普通人去了解的也不多。而在04年到08年的奥运会，一个体育的热门项目的影响力，却是真正渗透到方方面面，全民皆晓。影响力之巨大，远远超过了一般人的想象。
由于怕再引起不必要的麻烦，苏祖和李志忠一行人是做训练基地的车前往庐州，五六个小时的车程，到达庐州体育中心的时候已经是下午。
苏祖在赛事主办单位的工作人员的带领下，出现在了赛场旁。
田径场上，径赛上刚刚进行的是男子5000米的决赛，再之后就是女子100米决赛和男子100米决赛。
经过在车上好几个小时的休息，苏祖此时精神正好，戴了顶鸭舌帽和其他普通工作人员一样，坐在场边观看起了比赛，一时间倒也没有人注意他。
对于径赛的跑步项目，苏祖一直保持着极大的热情。无论是长跑还是短跑，他都能看得津津有味，而且不断分析选手的特点，看能否有可以吸收的地方。
体育项目的训练和竞技，很多地方都是通用的，如同苏祖的除了常规的跑跳和力量训练外，还有不少是借鉴其他项目，如举重的爆发力训练和体操对于身体核心力量以及平衡感的训练。同样，其他体育项目也基本都是以田径的跑跳类为基础训练。
苏祖看过李志忠提供给他的不少田径方面的资料，其中日本百米前三的伊东浩司、末续慎吾和朝原宣治都是扁平足。
很多体育项目都是不要扁平足的，认为扁平足比正常人容易疲劳，而疲劳是体育运动的天敌。
而其中这些资料里，有一段是记录在苏祖出现前的亚洲百米纪录保持者伊东浩司的小故事。
在1998年伊东浩司进入日本东海大学读书，有一次训练结束后，他和好友50公里竞走日本记录保持者今村文男开玩笑比赛竞走，结果刚走了不过100米，伊东浩司就被今村甩下了。
伊东浩司觉得非常惊奇，他可以跑得过今村文男，但为什么走不过呢？
伊东浩司对于百米传统的“高抬腿大摆臂”理论产生了怀疑。于是伊东浩司决定改革了自己的跑姿，他先练走，然后从走的状态自然进入跑。
大多数短跑运动员奔跑时喜欢脚尖落地反蹬地面，进入最大速度时，很多短跑运动员几乎只有前脚掌会着地。而伊东浩司则尽量让全部的脚掌落地，产生反弹力后来跑。大多数运动员是以腰部水平状态向前移动，而伊东浩司则靠扭动骨盆向前跨大步移动，同时腰部带动整个下半身动作。
这种跑姿需要强大的肌肉力量支撑，伊东浩司又进行了高强度的力量训练，腰围从88公分增加到102公分，腿围也从54公分长到62公分。
当苏祖看完这则小故事后就在感叹，故事真假不论，这种训练方式科不科学是不是因人而异也可以不理会，但是这种探索精神还是非常值得学习和肯定的。
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9月25日一大早，苏祖和李志忠就赶往了在庐州站的全国田径冠军赛。
因为遭遇了昨晚机场的事件后，从苏祖到李志忠都不敢贸贸然地直接前往，而是先和田管中心，以及赛事主办方事先进行沟通。
赛事主办单位得知苏祖会来，自然热烈欢迎，尽管不会直接参赛，但能够露个脸也是件好事。
苏祖一直以来都算是田管中心的嫡系，他是当初从禾岛市队直接被带到国家队的，所以他个人的比赛安排并非地方的体育局做主，而是直接由田管中心决定。
这也是苏祖的时间安排上要比其他运动员灵活，比如李志忠赛程计划里放弃全国田径大奖赛，和余立伟一报备，直接就可以通过，不用顾忌地方省队市队是否需要运动员参加一些全国类型的赛事。
这点上刘阳宇也是如此，刘阳宇现在是否要参加全国田径冠军赛也并非魔都体育局主导局面，而是总局下属的田管中心决定。
苏祖现在对于他的人气也开始有了一个直观的认识，他真的已经是家喻户晓的体育明星，人气爆棚，受欢迎程度比他想得还要夸张。
昨天在机场被堵，一方面是回国的行程泄露，另外一个方面也可以说是苏祖和李志忠师徒不够谨慎，完全没有预料到会有这样大的人气。
其实，这也正常，一朝成名天下知。以前还是限于体育的全职，即便是全锦赛、亚锦赛和城运会这些大赛，普通人去了解的也不多。而在04年到08年的奥运会，一个体育的热门项目的影响力，却是真正渗透到方方面面，全民皆晓。影响力之巨大，远远超过了一般人的想象。
由于怕再引起不必要的麻烦，苏祖和李志忠一行人是做训练基地的车前往庐州，五六个小时的车程，到达庐州体育中心的时候已经是下午。
苏祖在赛事主办单位的工作人员的带领下，出现在了赛场旁。
田径场上，径赛上刚刚进行的是男子5000米的决赛，再之后就是女子100米决赛和男子100米决赛。
经过在车上好几个小时的休息，苏祖此时精神正好，戴了顶鸭舌帽和其他普通工作人员一样，坐在场边观看起了比赛，一时间倒也没有人注意他。
对于径赛的跑步项目，苏祖一直保持着极大的热情。无论是长跑还是短跑，他都能看得津津有味，而且不断分析选手的特点，看能否有可以吸收的地方。
体育项目的训练和竞技，很多地方都是通用的，如同苏祖的除了常规的跑跳和力量训练外，还有不少是借鉴其他项目，如举重的爆发力训练和体操对于身体核心力量以及平衡感的训练。同样，其他体育项目也基本都是以田径的跑跳类为基础训练。
苏祖看过李志忠提供给他的不少田径方面的资料，其中日本百米前三的伊东浩司、末续慎吾和朝原宣治都是扁平足。
很多体育项目都是不要扁平足的，认为扁平足比正常人容易疲劳，而疲劳是体育运动的天敌。
而其中这些资料里，有一段是记录在苏祖出现前的亚洲百米纪录保持者伊东浩司的小故事。
在1998年伊东浩司进入日本东海大学读书，有一次训练结束后，他和好友50公里竞走日本记录保持者今村文男开玩笑比赛竞走，结果刚走了不过100米，伊东浩司就被今村甩下了。
伊东浩司觉得非常惊奇，他可以跑得过今村文男，但为什么走不过呢？
伊东浩司对于百米传统的“高抬腿大摆臂”理论产生了怀疑。于是伊东浩司决定改革了自己的跑姿，他先练走，然后从走的状态自然进入跑。
大多数短跑运动员奔跑时喜欢脚尖落地反蹬地面，进入最大速度时，很多短跑运动员几乎只有前脚掌会着地。而伊东浩司则尽量让全部的脚掌落地，产生反弹力后来跑。大多数运动员是以腰部水平状态向前移动，而伊东浩司则靠扭动骨盆向前跨大步移动，同时腰部带动整个下半身动作。
这种跑姿需要强大的肌肉力量支撑，伊东浩司又进行了高强度的力量训练，腰围从88公分增加到102公分，腿围也从54公分长到62公分。
当苏祖看完这则小故事后就在感叹，故事真假不论，这种训练方式科不科学是不是因人而异也可以不理会，但是这种探索精神还是非常值得学习和肯定的。
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