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大事，老太太犹豫也正常。本来她也没打算一回就能说通杨李氏，年纪越大的人，越是不喜欢搬动，这也是人之常情。
“姑娘。”张翠花从后堂跑出来，两个眼睛亮闪闪地，开心地说道：“姑娘，那上下床可真好啊！我和柳姨把床铺好了，上去一趟，可真舒服！”
杨涵瑶笑着说道：“前段日子委屈你们了！这下晚上可以睡得舒服些了。”
“哪会委屈？”柳芸娘也跟在张翠花后面出来了，她脸上带着淡淡地笑意说道：“芸娘能在这么好的主人家做事，已是天大的福分了，哪还有什么委屈？”
杨李氏笑着说道：“咱们家自从芸娘和翠花来了，热闹多了。以前就我和姐儿哥儿三个人，怪冷清的。现在可好了，就是事儿都被你们抢着做了，老婆子闲得发慌。”
她看向杨涵瑶，说道：“姐儿不是说要教亲娘打什么拳，可强身健体得么？”
杨涵瑶摸了摸脑袋，颇有些不好意思地说道：“这阵子忙，一时给忘了。行，明天早上起来，我教亲娘打。芸娘，翠花你们也一起学着，这太极拳可好了，可强身健体。”
“姑娘，我们也要学吗？”柳芸娘迟疑着，“可这舞枪弄棒得，咱可都是女子啊……”
杨涵瑶哈哈而笑，她想了想说道：“亲娘，我先耍一下给你们看看。走，咱们去院子里。”
“好！”
杨涵瑶走到院子里，太极拳是她前世的爷爷教得。上一辈子，她小时候体质比较弱，爷爷酷爱太极拳，小小年纪得她就跟在爷爷后边学着，时间一长，身体还真得越来越好了。
由此，她也就爱上了打太极拳。要不是突然来到了宋朝，面对着生存的压力，她可是天天都要打一会儿太极拳得。
如今吃饭是不愁了，也应该把身体素质提高下了，可不能把希望全摆在那强生丸上。
她自己学得是营养学，相当清楚健康七大条件里，摆在头一条的就是“适量的运动”。
看清楚哦，是适量的运动，不是过量得。许多人都以为运动越多越好，其实这是个错误的观念。
过量的运动会使自由基氧化速度加快，这种由机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。
运动量越强，这种氧化速度也就会越快，对健康是很不利得。
而太极拳含蓄内敛、急缓相间，基在太极阴阳之理，通过入静放松、以气催形，一运一化的练习，对修身养性，强身健体是非常好得。
这种运动，可称为适量运动，身体微微发汗，最是符合营养学里关于适量运动的要求。
杨涵瑶打了一套二十四式，那连绵不断，行云流水般的拳法立刻把院中的几个人都吸引了。
那轻灵自如的拳法，使得打拳之人看起来有种空灵与天地万物化为一体的感觉。
那拳法是那样的自然，是那样的飘渺出尘，在那耍拳的杨涵瑶此刻就像天上降临的谪仙般，太美了。
杨涵瑶做完最后一个动作，收气后，看着几个有些傻眼的人，微微一笑，说道：“怎么样？这太极拳好看吧？姑娘家练着也不错得！”
“好，好！”张翠花不住地点着头，“就是这拳法软绵绵地，只能用来强身健体吧？”
“噗！”杨涵瑶忍不住轻笑，她眼睛瞄着张翠花，戏谑道：“怎么？咱们的翠花还打算用这拳法去打人？想去当女侠了？”
张翠花挠了挠头，有些不好意思地说道：“姑娘，您笑话我。”
几人都捂嘴笑了起来，张翠花却慢慢严肃了起来，她挥舞了下拳头说道：“要是这拳法能用来防身，下次那老泼妇就不敢欺负姑娘了。”
说起何氏，院子里的人全都眼色一暗，杨涵瑶看着脸上还浮肿着柳芸娘，她握了握拳，说道：“没有下次了。芸娘，你替我挨了打，这口气，我一定替你出。”
“姑娘，可别！”柳芸娘猛摇着头，“昨天那里正已这般处置了，咱们家可是外乡人，这俗话说得好，胳膊拧不过大腿，芸娘命贱，姑娘切莫再为芸娘挂心了。”
“姑娘这般惦念芸娘，芸娘已是感激不尽。芸娘能到姑娘家来做事，是前世修来的福分。”
“是啊，是啊。”杨李氏也在一旁附和着，“姐儿，算了吧。多一事不如少一事，咱们斗不过他们的。”
杨涵瑶冷冷一哼，对着柳芸娘说道：“芸娘，以后别说自己命贱这样的话！没有谁的命是贱得，尊严生命面前，人人都是平等得！何氏她欺人太甚，总有天我会收拾了她！昨个儿我就说了，此仇不报，我枉为人！！！”
大事，老太太犹豫也正常。本来她也没打算一回就能说通杨李氏，年纪越大的人，越是不喜欢搬动，这也是人之常情。
“姑娘。”张翠花从后堂跑出来，两个眼睛亮闪闪地，开心地说道：“姑娘，那上下床可真好啊！我和柳姨把床铺好了，上去一趟，可真舒服！”
杨涵瑶笑着说道：“前段日子委屈你们了！这下晚上可以睡得舒服些了。”
“哪会委屈？”柳芸娘也跟在张翠花后面出来了，她脸上带着淡淡地笑意说道：“芸娘能在这么好的主人家做事，已是天大的福分了，哪还有什么委屈？”
杨李氏笑着说道：“咱们家自从芸娘和翠花来了，热闹多了。以前就我和姐儿哥儿三个人，怪冷清的。现在可好了，就是事儿都被你们抢着做了，老婆子闲得发慌。”
她看向杨涵瑶，说道：“姐儿不是说要教亲娘打什么拳，可强身健体得么？”
杨涵瑶摸了摸脑袋，颇有些不好意思地说道：“这阵子忙，一时给忘了。行，明天早上起来，我教亲娘打。芸娘，翠花你们也一起学着，这太极拳可好了，可强身健体。”
“姑娘，我们也要学吗？”柳芸娘迟疑着，“可这舞枪弄棒得，咱可都是女子啊……”
杨涵瑶哈哈而笑，她想了想说道：“亲娘，我先耍一下给你们看看。走，咱们去院子里。”
“好！”
杨涵瑶走到院子里，太极拳是她前世的爷爷教得。上一辈子，她小时候体质比较弱，爷爷酷爱太极拳，小小年纪得她就跟在爷爷后边学着，时间一长，身体还真得越来越好了。
由此，她也就爱上了打太极拳。要不是突然来到了宋朝，面对着生存的压力，她可是天天都要打一会儿太极拳得。
如今吃饭是不愁了，也应该把身体素质提高下了，可不能把希望全摆在那强生丸上。
她自己学得是营养学，相当清楚健康七大条件里，摆在头一条的就是“适量的运动”。
看清楚哦，是适量的运动，不是过量得。许多人都以为运动越多越好，其实这是个错误的观念。
过量的运动会使自由基氧化速度加快，这种由机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。
运动量越强，这种氧化速度也就会越快，对健康是很不利得。
而太极拳含蓄内敛、急缓相间，基在太极阴阳之理，通过入静放松、以气催形，一运一化的练习，对修身养性，强身健体是非常好得。
这种运动，可称为适量运动，身体微微发汗，最是符合营养学里关于适量运动的要求。
杨涵瑶打了一套二十四式，那连绵不断，行云流水般的拳法立刻把院中的几个人都吸引了。
那轻灵自如的拳法，使得打拳之人看起来有种空灵与天地万物化为一体的感觉。
那拳法是那样的自然，是那样的飘渺出尘，在那耍拳的杨涵瑶此刻就像天上降临的谪仙般，太美了。
杨涵瑶做完最后一个动作，收气后，看着几个有些傻眼的人，微微一笑，说道：“怎么样？这太极拳好看吧？姑娘家练着也不错得！”
“好，好！”张翠花不住地点着头，“就是这拳法软绵绵地，只能用来强身健体吧？”
“噗！”杨涵瑶忍不住轻笑，她眼睛瞄着张翠花，戏谑道：“怎么？咱们的翠花还打算用这拳法去打人？想去当女侠了？”
张翠花挠了挠头，有些不好意思地说道：“姑娘，您笑话我。”
几人都捂嘴笑了起来，张翠花却慢慢严肃了起来，她挥舞了下拳头说道：“要是这拳法能用来防身，下次那老泼妇就不敢欺负姑娘了。”
说起何氏，院子里的人全都眼色一暗，杨涵瑶看着脸上还浮肿着柳芸娘，她握了握拳，说道：“没有下次了。芸娘，你替我挨了打，这口气，我一定替你出。”
“姑娘，可别！”柳芸娘猛摇着头，“昨天那里正已这般处置了，咱们家可是外乡人，这俗话说得好，胳膊拧不过大腿，芸娘命贱，姑娘切莫再为芸娘挂心了。”
“姑娘这般惦念芸娘，芸娘已是感激不尽。芸娘能到姑娘家来做事，是前世修来的福分。”
“是啊，是啊。”杨李氏也在一旁附和着，“姐儿，算了吧。多一事不如少一事，咱们斗不过他们的。”
杨涵瑶冷冷一哼，对着柳芸娘说道：“芸娘，以后别说自己命贱这样的话！没有谁的命是贱得，尊严生命面前，人人都是平等得！何氏她欺人太甚，总有天我会收拾了她！昨个儿我就说了，此仇不报，我枉为人！！！”